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Mon activité physique du jour

Notre rapport au corps Activités physiques
Animatrice forum En or (1005) Très actif (30)
13 nov 2020 à 09h

je suis une grande sédentaire si je n'y prends pas garde,  or j'ai ressenti récemment ce besoin de mon corps de "bouger", cette joie de bouger

alors je propose ce post pour noter simplement quand on a bougé dans sa journée

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92 commentaires
13/11/2020 - 10:34

un gros que dalle

Animatrice forum En or (1005) Très actif (30)
13/11/2020 - 09:29

hier : 2h de jardinage assez intensif (plus l'habitude)

et 25 min de pilates

 

je vous dis pas les courbatures aujourd'hui ;-)