Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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[quote=amie35]
...Je lui ai parlé de linecoaching et du fait que je suis une très petite mangeuse, je supprime souvent le p"tit dej; il m'a incendié c'est une grave erreur le corps va compenser et stocker. Bref !!! je suis ressortie avec des EME auxquelles je n'ai pas encore répondu en terme alimentaire.
J'ai trop mangé hier et ce midi et je me sens lourde et serrée dans mes fringues . j'ai eu des EMES malgré le fait que je fais de RPC plusieurs fois par jour, cela ne calme pas mes compulsions alimentaires.
[/quote]
Qui n'a pas déjà entendu ça ? Qu'il ne faut pas sauter de repas sinon le corps stocke le repas suivant et sauter un repas fait grossir. Quant à avouer qu'on saute le petit-déjeuner, le médecin (suivi par certains magazines féminins) agite aussitôt le spectre de l'hyoglycémie, nous culpabilise et nous fait bouffer sans faim, nous donnant l'impression de partir au travail avec un sanglier sur l'estomac 
Avec en plus le petit-déjeuner type soi-disant équilibré qui doit être composé d'une boisson chaude, un laitage, un fruit ou un jus de fruit, des céréales, des protéines, et hop, chargez la mule
Moi je mange globalement moins
c 'est deja pas mal je trouve
par contre je suis molllllllllllllllle et non productive
finalement j'aime pas les repos
Moi toujours le manque de sommeil,du coup je grignote.
Mais j'évite de culpabiliser(enfin ça c'est pas facile)
courage pour ta mammo!
on pensera a toi
donnes des news!
moi je fais de la cuisine,ca m'occcuppe
courage a vous!
moi je suis fatiguée
j'ai sieste
je suis allée faire des magasins mais je me trouvais si pas belle pfffffff
trop dur
je ne rentre meme pas dans les tailles 4 des caches caches enfin si mais c boudinné pfffff
rohhhh jsuis dh'umeur raleuse
il est temps d'aller bosser mdr
enfin oui et non
je veux qu'on me change de poste!!!!!
ah les inconforts de faire les boutiques moi aussi en ce moment je n'aime pas trop car je n'ai jamais fait ce poids si haut vivement que je perde 3 kilos pour rentrer dans mes vetements.
moi aussi je deteste annuler un rendez vous et je me confonds toujorus en excuse quand ca m'arrive et surtout j'appelle c'est la moindre des choses quand même !
Mon inconfort et que j'ai envie de manger juste parceque malgré ma bonne mammo de lundi je flippe de faire l'IRM mammaire j'ai fait la fiere et dit à mon mari que je pouvais y aller seule , que je ne stresser pas vu que ma derniere mamo est bonne mais en fait je ne peux m'empecher de flipper vivement ce soir que je sois liberée !!
cc les filles!
moi mon inconfort est que je toussse,je suis naze et anxieuse!
je suis en repos pour 2 jours et apres je bosse encore le we prochain! non stop au travail!
bisous
Bon courage Pupucevert! La toux, c'est très fatiguant, quand elle dure. J'espère qu'elle sera vite enrayée dans ton cas
[quote=isage109]
Promis je vais prendre rdv chez les toubibs qui me suivent (généraliste+endocrinologue). De toute façon faut que je fasse la tournée avant que ma complémentaire santé se termine.
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Isage, moi aussi j'avais des soucis, le fer et la magnésium ne se fixait pas, cela a duré des années. j'ai mis du temps à comprendre les raisons de mes grosses fatigues Je suis allée voir un acupunctrice qui m'a bien aidée à fixer cela. Depuis je fais une visite tout les 6 mois et plus de soucis.
Mon inconfort : je sors de chez le médecin: j'ai de l"arthrose aux genoux. Réponse de mon médecin: à 43 ans c'est jeune !!!vous usez vos genoux il faudrait perdre du poids !!!!
je lui ai dit que je n'allais quand même pas passer le reste de de ma vie assise dans un fauteuil, et que ce n'est pas cela qui va arranger mon poids. J'ai aussi besoin de bouger ça fait du bien au corps et à la tête !!!.
Je lui ai parlé de linecoaching et du fait que je suis une très petite mangeuse, je supprime souvent le p"tit dej; il m'a incendié c'est une grave erreur le corps va compenser et stocker. Bref !!! je suis ressortie avec des EME auxquelles je n'ai pas encore répondu en terme alimentaire.
J'ai trop mangé hier et ce midi et je me sens lourde et serrée dans mes fringues . j'ai eu des EMES malgré le fait que je fais de RPC plusieurs fois par jour, cela ne calme pas mes compulsions alimentaires.