Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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hier :
- ai pris un 1er contact par mail avec une thérapeute qui fait de la Gestalt. Maitenant, je dois prendre mon téléphone pour l'appeler et prendre rdv
- suis allée à la piscine hier soir alors que je repoussais depuis de loooonngues semaines. Un bon moment plaisir avec chéri, 60 longueurs de bassin, sauna et hamam, épuisée et requinquée à la fois à la sortie
- après-midi réunion-boulot en équipe qui nous a fait avancer sur un sujet
- avoir commencé le livre "trouver son chemin" sur vos conseils : 1ère question : ma vie a-t-elle un sens ? vaste programme, j'ai fait un essai ce matin (travail d'écriture), je vais poursuivre ma lecture ce midi, ça va être passionnant !
- RV ce soir avec une diététicienne formée au GROS, j'ai hâte d'avoir son avis sur mon parcours LC + différents régimes
- avoir presque fini de boucler la valise pour la semaine en Corse de la semaine prochaine, où mes 2 fils viennent avec nous.
Malgré tout... et à travers les chagrins divers et variés... ça palpite encore dans le positif :
- un nombre considérable de messages d'amitié et d'amour aujourd'hui (waouh... ! ) ça permet de rester debout...
- rentrer chez moi en 15' au lieu de mes 2h de route l'an dernier.... mais ça m'a déplu aussi, ah lala trop tebê je suis ;-)
- les sourires et l'accueil de mes ex-nouveaux collègues... ça fait fondre
- la vie qui continue avec force, impression quelque fois que mon vieux pote JL qui est parti cet été m'accompagne...
- hyper succulent repas fait par mon conjoint (pour me consoler je crois)...
- fierté d'être moi, eh ben oui... ;-)
me regarder devant la glace et montrer mon ventre tout plein de gras en disant à mon mari :purée ca va etre dur de perdre tout ça et lui me disant ben non avec tout ce que tu fais ça se voit déjà que tu commences à avoir des abdos ,faut continuer ça va marcher
4 mois sur LC aujourd hui
respecter mieux ma faim et ma non faim
cueillir des fraises et des framboises avec Trésor avant qu'il pleuve
préparer son goûter "tout choco"pendant la pluie
un tour de manège après la pluie et son visage quand il a tiré la queue du Mickey
1: Je pense a Kate Bush pendant qu'elle est en scene a Londres.
2: J'ai su faire un peu de marche dans la maison.
3: Un bon bain ça fait du bien.
Bof moral en berne aujourd'hui, c'est + difficile de trouver des choses positives car je vois tout en noir, en plus j'ai un lumbago !
- avoir eu une bonne réunion ce matin avec un fournisseur, explications données : on est reparti sur de bonnes bases
- avoir réussi à caser les courses de dernière minute ce midi, pour le départ en vacances de vendredi, ça c'est fait !
- un compliment de mon mari ce matin, au moment de partir : "t'es belle !" YYEES !!
[quote=Nanou84]
- un compliment de mon mari ce matin, au moment de partir : "t'es belle !" YYEES !!
[/quote]
waouh Nanou84 il faut le GARDER CE MARI trop chou, mais tu le mérites AUSSI 
Moi ça fait 6 ans que je réclame des compliments mais bon...je décode dans autre chose que le verbal 
Mais non ! ce n'est pas ce que vous croyez ! hihihi Je vois qu'il m'admire et tient à moi à sa manière de faire attention à moi, de faire mon café, de me dire le matin "prudence sur la route !",de m'appeler pour me prévenir d'un changement dans son programme, etc etc.
bisous
Articles de référence
ABC des régimes
Oh la la, je suis a la bourre
Avant hier:
1) Programme televise de Great British bake off. J'aime bien regarder les gens cuisiner
2) Bien aime le Chat avec les Linecoacheurs et Dr Apfeldorfer
3) Discuter avec la grande des sujets qu'elle va choisir pour l'ecole. :)
Hier
1) Les enfants sont retournes a l'ecole. Tout va bien.
2) Super degustation partage avec mon fils d'un chocolat belge.
3) Film avec des Zombies, Zombyland, c'etait amusant.