Vous avez commencé en Août-Septembre 2013?
Bienvenue parmi la communauté Linecoaching !
Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Tisser des liens, échanger sur des difficultés communes ou différentes permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi nos membres les plus anciens.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binôme".
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
Bon coaching et bon démarrage dans la méthode !
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Je te souhaite le meilleur Maelloubeck, l'entourage n'aide pas tjrs. Bravo de ne pas baisser les bras
Bonjour,
J'ai 38 ans, et il y a 3 ans, j'ai perdu 25 kg au travers d'un régime. Depuis, je tente de stabiliser, j'ai commencé à reprendre du poids tout doucement, tout de suite, sans m'arrêter... 3 ans plus tard, me voilà avec 4 kg en plus, pas en trop, mais en plus, et sans certitude que le cadeau de 2 kg supplémentaires ne m'attend pas dans le sac de père Noël...
Me voilà ici, bien déterminée à stabiliser, enfin, la première fois de ma vie, et à déciouvrir : comment la nature m'a-t-elle faite ? Quel est mon vrai poids, mon vrai physique, mes vrais problèmes aussi, ceux qui me font manger de manière compulsive...
Aujourd'hui, il est 18 Août. J'ai rejoint au 31 Juillet. Je suis déjà revenue dans l'IMC > 25, je pense que je peux faire confiance à la nature : elle a prevu pour moi encore beaucoup d'années de beauté et de taille fine, en paix avec moi-même et mon entourage, fière du chemin parcouru et prête à aider les autres...
Au plaisir de vous lire et de partager avec vous les difficultés et les réussites de ce parcours.
Bonjour
je vais commencer le 12 aout car je suis en vacance maintenant..
Je suis très positive et excité pour "maigrir sans régime"..
Je m'appelle Cristina et j'ai 33 ans et plus ou moin 10-13 kg en plus, j'ai 2 filles et ma langue maternelle c'est l'italienne donc je m'excuse pour mon francais.
En attendant de commencer je suis en train de mieux comprendre le fonctionnament de linecoaching.
Comme-est-que je doit cherchez mon binome??
Et je doit aussi comprendre "mon blogue" est-ce-la a utiliser comme un journal?
Merci et salutation a tous
Moonsamoa
Ciao Cristina
ti auguro di farcela.....incrociamo le dita.
Bienvenue à LineCoaching Moonsamoa et marinebreizh
J'adore votre enthousiasme. 
Vous verrez vous ne serez pas déçues et apprendrez multitudes de choses sur vous à travers les exercices, outils, chats, échanges avec les coachs, sur les forums....
Et si vous êtes déterminées dans le suivi du programme (notamment le parcours alimentaire) y a pas de raison pour que vous ne vous rapprochiez pas de votre poids d'équilibre
Moonsamoa, en lisant le post de marinebreizh on dirait bien que ta binôme tu l'as trouvée... (sinon 7 rubriques plus bas)
Oui, tu peux utiliser ton blog à la façon d'un journal....Perso, je n'utilise pas..Il y a tellement de moyens d'expression à LC qu'une journée ne suffirait pas à tous les utiliser 
Bref, ici, y en a vraiment pour tout le monde
Bonnes vacances à l'une et bonne rentrée à l'autre...A bientôt, quoiqu'il en soit
Bonjour,
Moi inscrite hier parce que de retour de vacances ! et que prise de conscience que les 6 kilos repris depuis 3 mois sont dus aux émotions... c'est cette fois tellement évident que j'ai pris le temps de regarder différents sites pour m'aider et j'ai trouvé que les méthodes et l'esprit de celui-ci faisait beaucoup d'écho en moi.
Même si cela a joué un rôle ce n'est pas que l'arrêt brutal du sport il y a plusieurs années qui m'a conduite à ce surpoids.
La santé étant également en jeu maintenant (douleurs au genou m'empêchant de pratiquer mon sport favori et tension un peu limite) j'ai plongé !!
Je travaille beaucoup, suis réactive au stress, ne prend pas assez le temps pour moi alors voilà j'ai décidé de m'occuper de moi ! Ca suffit!!
Voilà ouverte aux échanges d'impression et d'astuces je vous attends !!
Cristina je t'attends au retour et super car j'ai des notions d'italien et je m'amuse parfois avec quelques mots ...
bonjour à tous !!
inscrite depuis le 1er aout, j'ai découvert le site grâce au livre "maigrir sans régime" ! maintenant je le découvre doucement.
j'ai bientôt 30 ans, une petite fille de deux ans et je suis en couple. je suis en obésité morbide et super mal dans ma peau. les régimes, je connais depuis l'âge de dix ans et sur le long terme, pas efficace du tout ! je mange mes émotions continuellement et je veux sortir de ce cercle infernal : je ne vais pas bien je mange, je mange je ne vais pas bien ......
la bouffe m'obsède, je n'ai plus aucun plaisir à passer à table ! je ne mange pas mais me remplie ... il faut que je retrouve toutes ces sensations qui font que l'alimentation soit un plaisir et non une contrainte.
j'espère trouver ici de l'aide et des personnes qui vivent la même chose que moi et qui pourront ainsi me comprendre ! car dans mon entourage, je ne me sens pas du tout soutenue dans mes démarches ! ils se disent "encore un régime qu'elle ne tiendra pas" .... alors je n'en parle plus et je grossis ....