Présentation : apprenons à mieux nous connaître !

Bonjour tout le monde !

Je m'appelle Aurore, j'ai 30 ans et je commence régulièrement le programme à partir d'aujourd'hui !

En fait, je me suis inscrite il y a plusieurs semaines, mais je n'ai pas eu accès à internet pendant deux semaines donc dur de continuer... mais j'ai quasi réussi à suivre chaque jour les premiers exercices de forme que j'avais eu le temps de regarder avant de partir !

A présent, j'entre dans le vif du sujet ! On y croit !

Merci de votre attention et bon courage à tous ;)

Bonjour à tous et toutes. 

je suis Pulchérie, j'ai 42 ans et j'ai commencé hier! 

Bon, ma petite histoire de poids doit ressembler à celle de beaucoup d'entre vous. Petite on me disait de finir mon assiette, ado je mangeais comme 4, j'ai commencé à me stresser avec mon poids quand un médecin a trouvé que j'avais trop de cellulite... il m'a mis au régime hypocalorique à 14 ans. autant dire que je n'étais pas du tout en surpoids! Plus grande j'ai fait des regimes express' du style jeune et jolie ou on mange un pamplemouse et une tranche de blanc de dinde... ridicule...

A la fac, la vie étudiante (pas d'argent, courir partout pour les cours, faire la fête...)  m'a permis de maintenir un poids tout a fait normal (entre 68 et 72 kg pour 1m77) j'avais quelques rondeurs qui me complexaient, mais  je n'avais pas trop de soucis pour m'habiller. . j'avais tout de même des EME ! parfois à  la nausée...  tout ça s'est maintenu avec des hauts et des bas en grossissant toujours un peu, jusqu'à ce que je m'installe avec mon compagnon qui est devenu mon mari. A partir de là j'ai commencé un joli parcours de yoyo passant de 78 kg en 2007 à 87 en 2011 puis 76 (avec WW)  en 2013 à 93 kg en 2017. gros déclic... essoufflements.... fatigue... pas bien du tout en 2018 je fais un énieme régime hypocalorique (lifesum), je perd très vite du poids en 3 mois 14 kg.. je tremble, le coeur qui bat vite, tres agressive, essoufflement, pb digestif .... tout ça me dit que ce n'est pas normal... 2 analyses et une echo plus tard, je découvre la maladie de Basedow, une hyperthyroïdie (mon métabolisme vit en accéléré!) mon mari ne comprend pas comment je fais pour manger autant et maigrir... moi non plus!  

Avec le traitement le phénomène s'inverse et je passe en hypo... je reprends 10 kg!  puis en hyper .... etc.... avec le corps qui subit les conséquence. 

là dessus le confinement !!! les enfants de mon mari qui sont étudiants , viennent à la maison.. télétravail + prépa de repas pour 4 + peu d'activités physiques = prise de poids!! verdict j'arrive au 31 décembre 2020 à 97 kg... 

waouh... plus que 3 kg et c'est le jackpot... le big 100!  là je flippe.. mon IMC indique Obésité.... on ne peut pas dire que je me sente bie.n... je ne rentre plus dans mes fringues. perte d'estime de soi... moral bof bof.. pourtant je suis optimiste.

Je prends rdv avec une dieteticienne... j'ai l'impression de savoir exactement ce qu'elle va me dire... je me dis qu'il doit y avoir une autre solution.. mon problème c'est que je mange trop, au delà de ma faim... trop souvent... je ne sais plus quand j'ai faim. je mange parce que c'est l'heure de manger....l'horaire me stresse... c'est fou! c'est un sujet de tension avec mon mari.  Je mange en prévision pour ne pas avoir faim.... et si je mange trop tard, je n'aurai pas faim ce soir!

j'annule le 2e rdv avec la dietecienne... c'est voué à l'échec.... On part en vacances... je me vois en photos... j'ai vraiment pris un coup de vieux! une reprise en main est nécessaire. je surfe sur internet et découvre linecoaching. bon... l'approche m'intéresse énormément.. c'est exactement mon problème... 

Alors tentons l'expérience!!!

Bonjour à tous,

Je suis une sportive régulière et je suis en sèche.

Le matin, j'aime me réveiller pour faire du sport, sinon je ne me prive d'un bon petit déjeuner comme j'aime avec flocon d'avoine ou müesli. Je mange alors un fruit avec quotidiennement ma tasse de thé vert. Autant dire que je fais du sport presque tous les jours pour pouvoir manger parceque j'adore manger.

Au déjeuner, je reparti mon assiette en trois part : 1/2 de légumes, 1/4 de féculents et 1/4 de viandes/poissons/oeufs. C'est le seul moment de la journée où je m'autorise un désert sucré ou pas trop sucré et je mange des fruits. Surtout la banane, étant mon fruit préféré. Puis je bois un thé à nouveau.

Je prends une collation vers 16h comme les enfants où je prends le plus généralement un fruit et où parfois si j'ai une journée sportive assez intense, je fini mon bowlcake.

Le dîner, je reparti mon assiette en deux : 2/3 légumes et 1/3 protéines. J'évite les féculents et surtout pas de desserts.

Bonjour,

on parle beaucoup de l'anorexie, de la boulimie... et peu de l'hyperphagie moins connue, moins médiatisée... mais tout autant une vraie douleur , un vrai  dégout de soi  ! L'hyperphagie c'est manger comme 2 tout le temps..et faire des crises en mangeant comme 4, ou 5... voire plus; et comme on ne se fait pas vomir on a des tas de KG en trop, Je suis hyperphage parce que je le mérite bien en fin de journée ce bon gros repas bien satisfaisant !  ( je travaille énormément)  parce que cela remplit le vide immense de ma vie privée ( qui est en dessous du zero absolu), parce que je mange depuis des dizaines d'années, parce que se suicider à la nourriture c'est moins violent que les autres méthodes , parce que je ne sais pas faire autre chose pour me faire du bien ( et que rien d'autre ne me  fait autant de bien )! , parce que quand je ne mange pas , je pense à ce que je mangerai au repas suivant ( oui au moins je ne mange pas en dehors des repas! à la place je bois des litres de thé...) et parce que je suis une droguée à la bouffe ! (si j'avais été  alcoolique ou consommatrice d'une drogue quelconque cela aurait été différent  sans doute….) quand ta drogue est la bouffe tu continues d’avoir une vie sociale … tu peux aller à l’école, tu peux travailler…. Et les autres peuvent « te mettre la honte » par leurs remarques, leurs regards, leurs rires sous cape….alors tu manges aussi car  c’est ton identité ! J’ai connu un médecin quand j’avais 7 ans je pense… mon poids inquiétait alors on m’a emmené consulter , ce type m’a dit « est ce que tu veux maigrir ? »  question posée à une gamine de 7 ans !!!! qui ne savait même pas que son poids était une question à traiter… mais qui a pris conscience que c’était un problème ! Alors que j’avais commencé à beaucoup manger pour me consoler de la mort de ma mère ( j’avais 6 ans ) et que personne n’imaginait que je devais être consolée… charmante famille ! donc  je mange sans doute avant tout pour me consoler..mais cela ne résout rien de le savoir.

Si d’autres hyperphages me lisent cela m’intéresserait de savoir ce qui les a fait  basculer… et tomber au point de ne plus pouvoir remonter la pente …

Bonjour. Mon histoire me semble tellement compliquée que je ne sais pas comment me présenter, en même temps je n’en ai jamais parlé . A personne. J’ai découvert linecoaching complètement par hasard et pour une fois je me suis dit pourquoi pas.Si je devais résumer et bien j’ai 61 ans . J’ai 46 ans de souffrance alimentaire. De 15 ans a 50 ans la boulimie a envahit ma vie comme une drogue dont je ne pouvais pas me défaire. L’année de mes 50 ans une prise de conscience et des efforts surhumains pour m’en sortir mais toujours dans la solitude, seule avec mes démons. Avec des hauts et des bas j’ai avancé différemment et j’ai pris le dessus et durant ces 11 dernières années j’ai pu maîtriser pour que ma vie soit un peu moins pourrie et j’ai à peu près réussie, mais voilà ça revient toujours il faut pas grand chose pour que ça reparte. Et je dois relutter pour reprendre les rennes avant de dériver. Je ne parlerai pas pour l’instant de ce que j’ai pu faire en tant que « boulimique vomitive « ce serait trop pénible. Je suis mariée, maman et mamie. Bientôt à la retraite . Et personne n’a jamais su.... Arriverai je à finir ma vie sans ce démon qui me ronge . Alors une fois de plus j’essaie un nouveau truc et cette fois ce sera linecoaching. Pourquoi pas. En attendant je suis contente comme à chaque fois que j’essaie . Alors on verra bien

Bonjour à toutes et à tous, Je viens de m'inscrire au programme. J'ai 62 ans et passée une grande partie de ma vie à faire des régimes. Il y a 6 ans j'ai eu un bypass et depuis j'ai la hantise de regrossir. Mon problème c'est le grignotage, je mange sans faim pour me sentir mieux dans ma tête et calmer mes peurs, mon stress etc... Comme je voudrais enfin me libérer de cette dépendance !

eliculeiram