La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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Bonjour à toutes !
Retour de vacances et surprise 0 kg pris !!! C'est bien la première fois que ça m'arrive lol
Prenez soin de vous 
Hello les filles,
félicitations à toutes pour vos victoires ! Monielle et Patience : bravo pour votre gestion de la faim et de la satiété ! Sauter ou décaler des repas au début ça fait bizarre puis ça devient naturel. En tous cas, même si je ne respecte pas encore ma satiété, je suis désormais incapable de commencer à manger si je n'ai pas faim.
Aphrodyta : non, ce n'est pas une déception car tu as quand même fait l'expérimentation de laisser et tu dis que ça t'a fait du bien de finir ton repas 2h plus tard...C'est une première étape...
Peur des petites quantités : oui c'est très déroutant en effet. Quand je commence à ressentir la satiété très tôt je balise car je me dis que jusqu'ici je mangeais 3 fois plus que mes besoins et j'ai l'impression d'être une ogresse... Sachant que je n'en suis déjà qu'à un plat par repas en temps normal... Je ne ressens pas la peur de maigrir car, comme toi je crois, je n'ai pas beaucoup de poids à perdre donc je n'ai pas la peur de ne pas "me reconnaître" en maigrissant.
Tu me demandes comment je gère.... Pour l'instant je triche... Je n'ai pas encore atteint l'étape de la satiété avec les exercices donc je fais comme si je ne savais rien de ce qu'il faut faire et je finis mon assiette......C'est n'importe quoi n'est ce pas ? ;-)
MAIS la chose positive dans tout ça, c'est que si nous mangeons actuellement trop par rapport à nos besoins ça veut dire que nous avons en effet du poids à perdre et que nous ne sommes pas à notre set point.... C'est pas génial ça comme idée ??
Les boutiques où le 40 ressemble au 36 : Etam, C&A, Jennifer..... (ah non pardon chez eux y'a même pas de 40 
) ce n'est pas sur tous les modèles bien sûr et, la plupart du temps tu as raison c'est mal coupé en fait...
Montdor : à ton tour de me faire rire, je me suis imaginée rejouant la scène en dansant dans le magasin...Bravo pour avoir laissé sortir tes émotions ! J'ai réalisé hier soir que cela faisait des mois et des mois que je n'avais pas laissé les larmes couler (et je n'en ai pas encore été capable hier soir) alors que ça me ferait un bien fou je le sais... Et bienvenue sur les forums, si j'ai bien lu tu nous as rejoints récemment ?
Pleined'Espoir : bravo ! Tu as réalisé quelque chose dont je suis encore incapable ! Merci pour tes encouragements et oui, ça fait du bien de commencer à s'assumer ! Et la pesée du jour ? Victoire ou pas pour toi ?
Monia : un petit coucou, tu as bien raison de ne garder que le plus intéressant de ce qu'on t'a dit et de laisser tomber le reste, c'est la voie de la sagesse.....
Belle journée à vous toutes, je l'espère, pleine de victoires !
Hello Curuni,
Merci de tes encouragements ,je suis ûre qeu tu es plus avancée que moi dasn le programme mais pour moi ça avance par à coups . Rien pendant deux semaines puis une découverte alors je manifeste bruyamment ma petite victoire... oui 600gr d emoins ce matin! c'est pas bcp masi c'est bien et j'ai commencé al dégustation ... beurk tenir ça dans sa bouche si longtemps ça me fait pas envie pour un sou masi bon j'y vais!!!
Bisou
Hello Pleined'Espoir,
oui je suis plus ancienne d'un mois mais pour l'instant j'ai l'impression de stagner complètement et j'en suis à l'étape de la dégustation comme toi..... Et comme je l'ai écrit sur d'autres fils, je trouve ça interminable... Autant je peux avoir un méga plaisir de dégustation sur un aliment (ce matin je me suis fait un donut à la Homer Simpson avec déclenchement automatique de Lakhme dans ma tête et c'était juste....whouaouh) MAIS, le reste du temps je ne trouve les aliments ni super bons, ni mauvais.... S'il faut que je mange des donuts tous les jours pour déguster vraiment, ça va pas le faire...
Côté poids pour moi c'est pareil depuis 2 mois donc tu as bien raison de manifester "bruyamment" tes 600g perdus, c'est bel et bien une victoire !! Bravo !!
Amicalement !
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Aphrodyta : non, ce n'est pas une déception car tu as quand même fait l'expérimentation de laisser et tu dis que ça t'a fait du bien de finir ton repas 2h plus tard...C'est une première étape...
Peur des petites quantités : oui c'est très déroutant en effet. Quand je commence à ressentir la satiété très tôt je balise car je me dis que jusqu'ici je mangeais 3 fois plus que mes besoins et j'ai l'impression d'être une ogresse... Sachant que je n'en suis déjà qu'à un plat par repas en temps normal... Je ne ressens pas la peur de maigrir car, comme toi je crois, je n'ai pas beaucoup de poids à perdre donc je n'ai pas la peur de ne pas "me reconnaître" en maigrissant.
Tu me demandes comment je gère.... Pour l'instant je triche... Je n'ai pas encore atteint l'étape de la satiété avec les exercices donc je fais comme si je ne savais rien de ce qu'il faut faire et je finis mon assiette......C'est n'importe quoi n'est ce pas ? ;-)
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Non au contraire ce n'est pas n'importe quoi je trouve, parce que tu admets en quelque sorte que tu ne sais pas faire, c'est donc une première étape dans l'apprentissage ça non ?
J'ai l'impression de respecter ma satiété mais bon je pense que j'ai encore beaucoup à apprendre. Aujourd'hui j'ai mangé à 8h , là il est 14h30 j'attends la bonne faim. Je suis un peu décalée... Mais ma victoire du jour c'est d'avoir mangé sans me faire mal au ventre (pour l'instant ce que j'appelle satiété car je n'en suis pas encore dans ces exos) et surtout d'avoir attendu d'avoir au moins la petite faim. Celle là c'est un minimum, manger sans faim ça me fait trop de mal!
Une autre victoire : je n'ai pas enfilé mon jean ce matin, ça va peut-être vous faire rire mais depuis 6 mois j'alterne trois tenus (jean/t shirt/pull) bien larges car je redoutais d'avoir trop pris de poids pr rentrer dans mes vêtements. Aujourd'hui je suis dans mon pantalon de ville, je suis à l'aise, je suis trop jouasse. 
J'ai envie de prendre soin de moi et de mon image, enfin (le beau temps ça aide aussi)
Coucou Aphrodyta !
oui, oui, j'admets mes "conneries" tu as raison ce doit être une première étape 
2 victoires en 1 jour bravo ! Oui, le coup des tenues ça m'a fait rire car.... Avant samedi je "tournais" aussi avec 3 pantalons, 3-4 hauts (et toujours pull ou gilet noir par dessus) et 1 jupe (et maintenant j'ai 2 pantacourts en plus c'est carrément la fête !).... Donc je comprends on ne peut mieux ce que tu ressens et je suis contente pour toi ! En effet, le beau temps contribue à l'envie de prendre soin de soi....(D'ailleurs, je n'arrive pas à trouver un jean qui m'aille....).
Ce week-end j'ai prévu une séance d'essayage pour vraiment savoir ce que je peux mettre et ce qu'il faut vraiment que je vire de mes placards. J'appréhende bien sûr mais j'aurai peut-être une ou deux bonnes surprises...
Bonne fin d'après-midi !
Merci Curuni et bonjour à toutes les autres qui en ont marre de voir toutes ces maigrichonnes qui mettent du 36 et meme du 34... si si j'en connais...certaines d'entre elles peuvent meme dévorer tout ce qu'elles veulent sans prendre un gramme ggrrrrr....
Elles s'habillent chez Morgan ou tout est ultra moulant, la plus grande taille c'est le 38. Il y a aussi les pantalons slim taille basse de chez ZARA, seulement enfilables par des ados au pétard osseux. Déprime assurée apres l'essayage, quand on sort de là on se sent comme un hippopotame qui aurait tenté d'essayer un string qui ne contient pas une once de Lycra et pourtant meme si j'ai quelques kilos de trop, je fais du 40 comme toi Curuni, y 'a pas de quoi fouetter une baleine!
En fait pour repondre à ta question Curuni, je suis en effet sur le site depuis 10 jours seulement mais c'est la deuxieme fois que je suis le programme LC. J'ai tente le coup il y a 1 an et demi apres mon deuxieme accouchement pendant 6 mois et je n'ai pas pu terminer le programme suite à de nombreux problemes personnels qui se sont enchaines au meme moment. C'est pour cela que je connais déjà bien les exercices de RPC que je detestais et qui jusque là ne m'avaient rien apporté car evidemment ils me poussaient insidieusement mais surement vers un endroit sombre ou j'avais peur d'aller regarder... C'est fait cette fois et des la premiere séance de RPC, il fallait juste etre prete! C'est le cas maintenant et j'espere enfin en finir avec mes EME et mes compulsions. Bonne journée à toutes
Re Montdor,
Alors les 34 et les 36 ne sont pas forcèment "bien foutues", d'ailleurs, ayant déjà croisé des mannequins "en vrai" (pas les top des podiums non plus mais bon) je peux vous le dire : en dehors du papier glacé c'est pas beau... Enfin moi ça me fait froid dans le dos quand je vois une fille dont les cuisses ressemblent à mes bras.... Ensuite, à moins de vivre H24 avec elles, qui sait si elle ne font pas un jeûne de 2 jours après un gros repas, ou si elles ne vont pas vomir ?
Enfin, je pense que toutes ne sont pas satisfaites de leur corps : certaines aimeraient plus de seins ou un nez plus petit ou... Pendant longtemps, quand je croisais une belle fille je me disais "j'aimerais être à sa place" et puis, peu à peu je me suis aperçue que je ne connaissais RIEN de ces filles mais que ma vie n'était pas si mal que ça...
Je partage pour l'hippopotame et la baleine : oui c'est atroce de ne pas rentrer dans le dernier truc à la mode et on se sent mal, c'est justement pour ça que j'étais si contente de ma "victoire" de samedi parce-que même si je suis TREEES loin de me plaire, ben je me suis pas sentie hippopo et ça faisait bien longtemps.... Et 40 semble en effet être au final une taille "normale", même si je ne suis pas prête à jeter mes pantalons en 38 (y'en a peut-être même encore un en 36 dans le fond d'un tiroir, un "après Fricker" ). Bon tout ça pour dire qu'il ne faut pas forcèment jeter la pierre à ces nanas uniquement parce-qu'elle mettent du 36 (bon 34 là faut pas pousser quand même..) et puis être mince ne veut pas dire ne pas avoir de problème de comportement alimentaire...
Bref, j'arrête là ma minute de bienveillance et je te dis "Welcome back" en espèrant que cette fois tu n'auras pas de galère pour finir le programme ! (et je souligne que tu fais du 40 en ayant fait 2 p'tites merveilles c'est déjà très beau ça non ? ;-))
A bientôt !
Ma victoire du jour : après des semaines de non respect de mes sensations, ce soir j'ai réussi à presque pas manger puisque je n'avais pas faim.
Une petite victoire ! Non ?...
Ah c'est pas bien mais ça fait du bien quand même
bonne soirée! (pour moi une belle soirée en perspective, je n'ai pas mal au ventre, chose précieuse qui devient de moins en moins rare)