La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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Je suis fière de moi et surtout très étonnée car j'ai passé ma journée d'hier sans aucune EME !!
Salut à toi Lavienrose!! Contente d'apprendre au hasard d'un forum en zappant que tu vas bien et que tu gères tes EME avec joie et béatitude !! Le forum suite du 18 mai n'a pas de succès...! c'est souvent comme ça, après une journée intense, tout le monde a envie de continuer à se parler et oups!! ce sont les premiers qui le réclament qui abandonnent..!! je ne parle ni de toi, ni de moi bien sûr!
Pour moi aussi, mon rapport avec les EME a complètement changé depuis ce dimanche mémorable... Je pense parfois à toi et ton dernier exercice, quand à l'approche de la séparation, tu a exprimé que tu en avais une... et que qd JPZ t'a fait faire exercice RPC, tu as pudiquement exprimé ta fatigue et pu te nourrir de dessert sucré avec mesure et dégustation!! cela m'aide à en faire autant ! merci à toi !
Par contre, c'est plus difficile dans le rapport à la faim et surtout la satiété... personne n'est parfait et le chemin à parcourir est long... Bonne route à nous toutes ! (puisque les mecs apparemment n'ont pas le courage de cheminer avec nous !!)
à bientôt qui sait un jour... peut-être... si tu te souviens encore...
Mais non chère nouvelle "amie" pas si virtuelle que ça, tu n'es pas vénale !! ton papa nous ennuie, il n'y comprend rien! je t'ai remarqué dès le début, pas parce que tu as fait quoi que ce soit pour, mais parce que tu as de la "présence", c'est comme ça, ou que ta "présence" a dit quelque chose à la mienne et non pas parce que tu t'es fait remarquer ! JPZ l'a bien senti et s'en est servi pour toi mais aussi pour nous toutes ! après chacune l'a entendu à sa façon !!
J'ai vu ton blog, il est à ton image, vif, léger et profond tout ensemble...! sur le mien, ce n'est pas intéressant, je n'ai mis que ma ville ! je peux être très bavarde comme tu vois et très secrète...
Comme toi, j'aime la vie, l'humain, et.... tout le reste... Je déteste l'angoisse que je connais bien, servons nous de cet outil et n'abandonnons pas... Oui on a besoin les unes les autres, eureka !
Béatrice fleur
bonjour
ma victoire d'aujourd'hui je viens de passer deux heures suir les forums et vous lire toputes ( eh oui peu ou pas d'homme!) m'aident à me remotiver.
Et oui la ménaupose n'enlève pas mes envies de manger alors que n'ai pas besoin de tant manger! Et puis voir des personnes (un frère il ya 10 ans, les parents ça c'est "normal"!, puis une petite soeur il y a 2 ans , des amis de moins de 60 ans) mourrir ne m'aide pas Et si mon grand plaisir est de manger , si je suis très gourmande et que j'aime cuisiner il s'agit d'avoir de bons moments non? En plus un bon repas à plusieurs quel plaisir!.... N'empêche rester en bonne santé, pouvoir me bouger ce n'est pas mal non plus , pouvoir me plaire en me regardant dans une glace non plus!.
Me rendre compte que finallement souvent je mange sans faim sans vraiment déguster m'ade à me faire avancer . Petit à petit!
ma victoire du jour, c'est d'avoir pleinement conscience de l'énervement que je ressens, à passer des heures à régler des dossiers de voyage pour ma belle-famille, pas sérieuse et qui change d'avis et qui nous culpabilise.....
avoir conscience, simplement, que là je suis tendue, un peu en colère de perdre tout ce temps, de mon temps libre.....
simplement d'en avoir conscience me permet de dédramatiser, en espérant que les EME ne seront pas au rendez-vous, verdict ce soir.....
Fière de moi : j'ai pu profiter de ma journée, faire les courses, cuisiner, bref m'organiser à temps pour arriver juste sur la bonne faim (et respecter la satiété)!
J'ai attendu la vrai faim, calmement, sans stresser, et là, que c'est bon!!!
Et hier, j'ai résisté à l'apéro (j'ai bu un petit coup mais je n'ai rien mangé) pour pouvoir profiter un max du repas du soir! Je ne l'ai pas regretté
Je compatis izabelle, je râle énormément à cause des retards non-annoncés, des personnes qui ne font pas leur travail en temps voulu. À chaque fois je compte intérieurement le nombre d'heures perdues dans ma journée à cause de petites incivilités et vu que je suis très occupée, ça me met en rogne. Donc félicitations pour cette observation.
Victoire du jour : deux mini-RPC aujourd'hui. En fait, je découvre que la RPC passe mieux quand je déguste. Pour moi, c'est une petite victoire. Oui, la RPC, je déteste : quoiii, ne rien faire pendant 3 minutes ? 10 minutes !??? Juste s'observer respirer ? C'est ennuyeux ! Inconfortable ! Insupportable ! Je gigotte et j'ai envie de pleurer de rage (je suis prisonnière d'une tension nerveuse depuis que je suis petite). Je fais toujours deux choses en même temps et ça me soulage (en ce moment : j'ai 3 jobs). Plus je suis productive et occupée, mieux c'est.
Donc ces petites RPC, c'est arriver à faire pousser du blé quand on doit faire pousser une forêt. Mais je suis contente. C'est le début.