La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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Ma victoire du jour : avoir réussi à ne presque rien manger au dîner, puisque je n'avais pas faim.
Je dis "presque" parce que j'ai avalé quelques bouchées sous l'effet de la colère et de la peur. Mais je sais que sans la RPC, ça aurait pu être bien pire...
bravo, les gourmandes, dont je suis, bien sûr, notre gourmandise n'est plus un défaut mais une qualité depuis que nous l'apprivoisons chez LC. J'ai fait une découverte aujourd'hui, presque par hasard, menu de restes : endives au jambon entourées d'un galette au sarazin, un peu de beurre pour chauffer et lier le tout, quel délice ! En pleine conscience et dégustation. QUe de plaisir , toujours l'estomac léger, grâce à la dégustation !
A bientôt à toutes
Vali
Bon, certes, j'ai attendu ma grande faim ce matin (plus par flemme d'aller faie mes courses que par envie, en fait) mais je n'ai pas mangé en trop grande quantité, juste assez, en dégustant bien (2 wraps au chèvre maison hummm). et depuis, aucune faim, aucune frustration, aucune EME à laisser passer le temps sans avoir faim ni manger !
Joli post, et bravo à tout le monde :)
Ma petite victoire : m'être contenté d'un carré de choc' pour calmer une angoisse, et surtout, avoir compris pourquoi j'avais cette angoisse.
J'espère que j'aurai bientôt d'autres victoires à poster :)
Etre aller m'acheter deux délicieux cupcakes sans culpabiliser et sans psychoter sur "oh là là la vendeuse elle va se dire "mais pourquoi elle s'empiffre cette grosse" !
En avoir mangé un pour repas ce midi et m'en être contenté pour repas ce midi (plus faim !)
Aborder pour une fois depuis longtemps le changement d'année sans déprime, en toute sérénité.
désolée, ça a buggué ! et non, je n'ai pas mangé trois poignées de jelly beans du coup ! ouf !
j'adore ce post, c'est reboostant !!!
ma victoire du jour : j'ai laissé ce midi de la place pour une poignée de jelly beans en dessert, et j'ai trié les jelly beans pour ne manger que ceux que j'aime ...
j'adore ce post, c'est reboostant !!!
ma victoire du jour : j'ai laissé ce midi de la place pour une poignée de jelly beans en dessert, et j'ai trié les jelly beans pour ne manger que ceux que j'aime ...
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ma victoire du jour : j'ai laissé ce midi de la place pour une poignée de jelly beans en dessert, et j'ai trié les jelly beans pour ne manger que ceux que j'aime ...
Et la mienne :
crêpes-party ce soir, je n'ai pris que 2 petites crêpes + 1/2 tranche de jambon, et même pas envie d'autre chose !
incroyable !!! je suis fière de moi !!!