La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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Au bureau les armoires et tiroirs sont remplis de gateaux (dont un qui va bientôt être périmé), chocolats (et que des bons), bref douceurs de toutes sortes.
J'ai ouvert les armoirs, et là je me suis vue comme les minces de mon bureau : oui des gâteaux et chocolats, alors pas faim pas mangé !
quelle victoire pour moi qui bouffait tout ce qui trainait, AVANT
Ma victoire du moment : réussir, au fur et à mesure, à obtenir le calme à table à la maison !
Avant c'était télé + résumé de la journée de travail pour l'un + résumé de la journée de crèche pour l'autre + Fiston et son papa qui jouent + se lever pour servir et desservir... et dans tout ça, accessoirement, manger !
Maintenant c'est : papa qui incite Fiston à rester calme + "Oui oui, il y a du fromage : il est dans le frigo" ! :-)
Au plaisir de vous lire
Ma victoire du jour : réussir 20 min de RPC.
Ce qui m'a décidée c'est une sensation désagréable au niveau de l'estomac. Pourtant au déjeuner j'avais pourtant bien été attentive à ma satiété. Donc je me suis dit que c'était l'occasion de faire une séance. pour ça je suis montée dans ma chambre au calme, tout le monde est en vacances et ça bouge beaucoup. Je me suis installée confortablement et je me suis lancée.
Je suis contente de moi car les 20 min sont passées très vite (contrairement aux essais précédents où je n'avais qu'une hâte c'est que ça se termine). J'aurais même pu en faire un peu plus longtemps si je n'avais pas entendu la "douce" voix de mon petit dernier (1,88 m, 16 ans) m'appeler parce qu'il ne me trouvait pas au RDC et se demandait où j'étais...
Ce sera pour la prochaine fois !
Bonne fin de journée.
Mime
bonjour à toutes , je suis encore un peu novice pour maitriser le système , et vous lire m'aide beaucoup......en ce moment c'est difficile avec le chocolat et mes sensations de faim ou de "non faim"
mais une victoire ......ne pas avoir terminé les rochers pralinés de Pâques offerts dimanche par ma fille ...!!!
Besoin de vous,,,et de vos encouragements
- Depuis une semaine environ je fais ma séance quotidienne de RPC....j'y prends goût et j'ai même acheté un livre de Christophe André sur la méditation que je trouve génial....
- Je n'allume plus la télé dès que je rentre ou le matin en me levant....ce qui veut dire que j'accepte mieux de me retrouver seule en tête à tête avec moi-même....
- Last but not least....non seulement je n'allume plus la télé mais JE NE ME JETTE PLUS SUR LE FRIGO en rentrant....
Bravo Marinebreiz ! et merci pour ton témoignage. Depuis que j'ai commencé LC je ne vois plus les buffets comme avant. C'est curieux d'ailleurs qu'un buffet puisse déclencher l'envie de tout engloutir... Ton témoignage nous prouve qu'un buffet c'est surtout l'occasion de partager de bons moments et non d'avoir avalé le plus de petits canapés !
Bonne continuation.
Une matinée très chargée.... mais que j'ai réussi à gérer sans stress. C'est une grande victoire pour moi, car j'avais fait la liste de tout ce que je devais faire pour ne rien oublier. Et je m'y suis mise, après une méditation de pleine conscience de 30mn... une chose après l'autre, l'esprit très tranquille, sans me presser, sans paniquer, sans stresser... mais en me concentrant sur ce que je faisais... et résultat, non seulement j'ai pu tout faire, mais je suis restée dans un calme qui me paraît tout à fait irréel après coup!!!! En tous cas, c'est très agréable, cette sensation d'avancer dans la journée, et de réussir à tout faire sans stress!
Bravo lideseyne !
J'ai vécu une situation similaire à la tienne hier soir. J'ai enchaîné plein d'activités, mais tout en restant concentrée sur chacune. Même bilan que toi : j'ai fait plein de choses sans avoir le sentiment de m'éparpiller.
Et j'étais plutôt fière de moi !
Au plaisir de te lire
Belles victoires Havana !
Pattie ;-) //www.youtube.com/watch?v=7xhb5chrJ9U