Venez ici raconter vos ressentis désagréables en cours de journée
Hello les linecoachés
je ne sais pas pour vous, mais moi pendant des années j'ai eu des compulsions presque exclusivement au moment du coucher du soleil, genre entre 17h et 19h
Dieu merci, c'est de l'histoire ancienne, merci LC!
d'ailleurs il y a dans le parcours alimentaire la fameuse étape "gérer vos fins de journée" qui m'a été très profitable
qu'est-ce qui fait que c'est le soir, quand tout va "bien", qu'on veut soudain décompresser en mangeant au delà de sa faim?
entre autres, tout ce qui s'est "accumulé" dans la journée, comme si à chaque réflexion, à chaque ressenti un peu pénible, on met ça dans son 'sac à dos' et puis le soir c'est devenu trop lourd à porter....
Je propose ce sujet pour qu'au moment où vous vivez un ressenti désagréable, en cours de journée, ou le soir bien sûr, vous puissiez venir en parler, et ainsi mettre des "mots" sur ce vécu qui ne viennent ainsi pas alourdir le sac virtuel de nos griefs de la journée.....
les contrariétés aussi.....
pas de censure et de jugements, si on se sent mal-aimé parce que notre yaourt était périmé, on a le droit de le dire!!!! (si si j'ai déjà vu ça...)
à vos claviers!
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Suis convoquée dans le bureau du big boss dans 1/4 d'heure... Que me veut-il ? Mes contacts avec lui se sont limités jusqu'ici à de simples bonjour. Je stresse un max. Grosse EME... Vé tenter quelques minutes de RPC avant le rdv. Trouille.
hello Ferdi
essaie de mettre des mots sur tes peurs
peur de ceci, peur de cela et respirer avec elles......
ou ressentis : domination , perte de maitrise
qu'estce que c'est que ce stress précisément, juste lui mettre des mots
et puis utiliser l'adrénaline qu'il te donne pour avoir du répondant pendant ton entretien
l'adrénaline augmente nos performances, accepte son "flot" en toi, il te sera utile (et du coup, plus besoin d'EME....)
si ça se trouve ce sont de bonnes nouvelles
merci Izabelle... je vais avoir grand besoin de mettre des mots sur mes peurs... parce qu'il vient de me proposer de prendre la responsabilité de mon département. Je ne m'y attendais pas vraiment. Et des peurs là, y'en a plein qui affluent : peur de ne pas y arriver, peur de prendre les mauvaises décisions, peur de gérer des collègues qui ne seront plus vraiment des collègues... et en même temps, une grande grande envie de voir mon boulot évoluer. Je pense que le travail que j'effectue ici, m'aidera à aller de l'avant sur le plan professionnel. Yallah !
génial !!! Bravo à toi car c'est bien sûr le signe de la qualité de ton travail
plein de nouveaux challenges en perspectives ! c'est super tu vas t'éclater... et relever tous ces défis
commence à prendre goût à l'adrénaline alors....
Je repousse depuis plusieurs jours un contact que je dois avoir avec quelqu'un sachant que jusqu'à présent aucun des contacts ne s'est bien déroulé......
"eternelle looseuse....ou fantine des temps modernes" pffffff.
Je vais me chercher un bon air musical et mettre des paroles sur ce film.
J'aimerai être dans 10 ans juste pour constater que c'est passé, parce que tout passe, mais DANS le moment il y a juste une énorme sensation d'inertie.
Ou aussi m'emdormir quelques mois et me réveiller tout aura changé.
mmm ça va être dur de faire changer les choses si tu dors, belle au bois dormant !!
vas - y avec ton histoire de Fantine sous le bras....
si ça ne déroule pas bien ce n'est pas de ta faute, en revanche utilise toute l'adrénaline que ton corps fabriquera pour augmenter tes capacités de confrontation
go, Bliss, go !!!
Je cric crac avec Izabelle :Go Bliss, Go !!! On va affronter nos démons ensembles :-)
Merci tout plein à toi HelloMe et à toi Izabelle.
c'est géant ! En cette journée des droits des femmes, je trouve que c'est symbolique : ne pas se sensurer, prendre la place à laquelle nous avons toutes droit, fonce !
bug... ca double !
super Monielle la RPC-minute!!!!
moi aussi je déteste les sports où l'on a pas de maitrise, genre la glisse ou même l'équitation (parce que je ne sais pas en faire, aucun des deux et que j'ai détesté quand j'ai commencé à apprendre, et donc forcément j'ai arrêté...)
j'aime les sports où j'ai les pieds sur terre où il n'y a pas un animal ou un élément qui est "plus fort" que moi....
je crois que c'est en effet des problématiques liés au contrôle
je viens de m'offrir qq bouquins sur le lacher-prise d'ailleurs...
j'ai travaillé avec mon mari à une époque.... j'ai pris 10 kilos je pense à cette époque là
je ne connaissais pas la RPC alors....