Venez ici raconter vos ressentis désagréables en cours de journée
Hello les linecoachés
je ne sais pas pour vous, mais moi pendant des années j'ai eu des compulsions presque exclusivement au moment du coucher du soleil, genre entre 17h et 19h
Dieu merci, c'est de l'histoire ancienne, merci LC!
d'ailleurs il y a dans le parcours alimentaire la fameuse étape "gérer vos fins de journée" qui m'a été très profitable
qu'est-ce qui fait que c'est le soir, quand tout va "bien", qu'on veut soudain décompresser en mangeant au delà de sa faim?
entre autres, tout ce qui s'est "accumulé" dans la journée, comme si à chaque réflexion, à chaque ressenti un peu pénible, on met ça dans son 'sac à dos' et puis le soir c'est devenu trop lourd à porter....
Je propose ce sujet pour qu'au moment où vous vivez un ressenti désagréable, en cours de journée, ou le soir bien sûr, vous puissiez venir en parler, et ainsi mettre des "mots" sur ce vécu qui ne viennent ainsi pas alourdir le sac virtuel de nos griefs de la journée.....
les contrariétés aussi.....
pas de censure et de jugements, si on se sent mal-aimé parce que notre yaourt était périmé, on a le droit de le dire!!!! (si si j'ai déjà vu ça...)
à vos claviers!
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
ben ouais mais comment dire à une fille qui vient de se faire larguer comme une vieille chaussette et pour qui l'unique bonheur qui réchauffe ses six derniers mois est de venir vous voir qu'elle nous gave à nous parler de ses problèmes et à dire tout le temps "c'est pas bien..."
bien sûr que je l'oriente doucement vers une autre façon d'agir, mais autant je le fais avec plaisir dans mon travail, dans mon cadre intime j'aime rire et me sentir libre....
mais bon.... cela dit c'est vrai que la balnéo détend les moeurs, je n'ai même pas d'EME ce soir, c'st tout dire!!!
[quote=izabelle]
ben ouais mais comment dire à une fille qui vient de se faire larguer comme une vieille chaussette et pour qui l'unique bonheur qui réchauffe ses six derniers mois est de venir vous voir qu'elle nous gave à nous parler de ses problèmes et à dire tout le temps "c'est pas bien..."
bien sûr que je l'oriente doucement vers une autre façon d'agir, mais autant je le fais avec plaisir dans mon travail, dans mon cadre intime j'aime rire et me sentir libre....
mais bon.... cela dit c'est vrai que la balnéo détend les moeurs, je n'ai même pas d'EME ce soir, c'st tout dire!!!
[/quote]
j'ai du relire trois fois, ça colle pas avec l'image que j'ai de toi ici : écoute immense, inconditionnelle. Peut-être en fais tu trop ds le travail justement et tu n'as plus de ressources pour tes proches ?
tu as ainsi vu une autre facette de ma personnalité, HelloMe, eh oui........ perso j'aime aider et soutenir quand j'ai l'impression que ça sert à quelque chose, sinon ça me gave très rapidement (mais je le fais quand même, hein...en service minimum)
je suis une fan absolue du changement, de l'évolution intérieure, ça me fascine même....
je peux passer des heures avec des personnes si je sens que ça les aide à changer
par contre quand les gens stagnent dans leurs malheurs en prenant le monde entier à témoin, ça me fatigue juste
mais bon je te rassure je reste gentille et tout et tout, je ne sais pas faire autrement
je venais juste déposer ma colère ici puisque je peux difficile l'exprimer ailleurs...
[quote=izabelle]
ben ouais mais comment dire à une fille qui vient de se faire larguer comme une vieille chaussette et pour qui l'unique bonheur qui réchauffe ses six derniers mois est de venir vous voir qu'elle nous gave à nous parler de ses problèmes et à dire tout le temps "c'est pas bien..."
bien sûr que je l'oriente doucement vers une autre façon d'agir, mais autant je le fais avec plaisir dans mon travail, dans mon cadre intime j'aime rire et me sentir libre....
mais bon.... cela dit c'est vrai que la balnéo détend les moeurs, je n'ai même pas d'EME ce soir, c'st tout dire!!!
[/quote]
oui bon ok j'aurais fait pareil
...
Oui je t'ai piqué l'expression 
mais je t'ai beaucoup lu et même si perso ce sont surtout des eme de fin de repas qui me touchent et peu le reste de la journée, ce que tu dis me parle souvent!
je commence aujourd'hui l'etape "supporter les eme" ... avec un nouveau carnet à remplir ... le protocole veut qu'on fasse 3 min de RPC avant de prendre la décision de manger ou non ... seulement j'en suis incapable.
j'ai eu comme toujours une nuit peu réparatrice ..., et une journée pas tres folichonne au boulot .... qui m'a épuisé .... j'ai du aller chez le psy et pour finir des courses !je voulais télécharger des photos mais je n'y arrive pas et ca me met dans tous les etats .... je ne supporte pas de ne pas y arriver
Je voudrais arriver à pleurer mais ca non plus je n'y arrive pas tout comme me reposer d'ailleurs
je voudrais un calin aussi
Bonsoir Belleetsereine
Juste pour t'envoyer un calin via le net... Je sais ce n'est pas pareil!
Moi non plus je n'arrivais pas à faire les 3 minutes de RPC pourtant j'ai continuais , ça m'arrive maintenant ( quelque fois , pas souvent mais quand même c'est mieux que rien!) de respirer sans compter les minutes ni écouter l'audio et ça m'aide
Quant à pleurer je te comprends je n'y arrive pas souvent... JE sais que parfois on aimerait tellement pleurer dans les bras de quelqu'un qui nous console...
En observant plus ce qui se passe en moi, j'arrive un peu plus souvent à laisser venir les vraies émotions mais je les ai contenues tellement longtemps , mélangeant tout que tout ne peut pas changer en peu de temps!
alors peu à peu , et les calins je les demande parfois , en fait mon mari répond toujours oui quand je lui demande.... C'est en moi que ça se passe
bises
et va à ton rythme comme tu peux
monielle
et ce qui m'énerve le plus, vous l'aurez compris, c'est que mon film "l'asociale...." se réactive... genre "quel monstre suis-je pour ne pas tolérer quelqu'un dans ma maison avec qui je ne suis pas trop en affinité (mais qui a besoin de moi!!!)"
ça va mieux après un bon bain bouillonnant et la nage à contre courant
[/quote] Vive la balnéo alors! Mais sinon, pour ce qui est de ce que ton amie a besoin, ça ne doit pas te faire oublier ce dont toi tu as besoin Izabelle!! S'il est important d'être disponible pour les autres (ce que je trouve indispensable dans ma vie aussi) , ca ne doit pas te mettre mal! Prends soin de toi comme tu sembles si bien le faire depuis quelques temps à te lire. Peut-être que tu as le droit aussi de faire part à ton amie de ce que tu souhaites, et ce qui t'énerve un peu? Bonne soirée en tout cas... Ou bon courage?