Le lâcher-prise du jour....
Je lance ce sujet pour que l'on puisse les uns et les autres, noter ici quand nous avons réussi à lâcher prise sur quelque chose....
Pour ceux qui m'ont suivie depuis quelques temps, vous savez déjà que j'étais une grande mangeuse émotionnelle, et finalement j'ai pu m'apercevoir en cours de route qu'autant au niveau alimentaire, je ne contrôlais rien, autant partout ailleurs, j'essayais de contrôler tout en permanence (sans même m'en rendre compte tellement c'était devenu une habitude):
les choses matérielles, le temps, les pensées de autres, les sentiments des autres (vous savez... il faut toujours que les autres se sentent bien), mes pensées, mes sentiments, la façon dont les choses doivent se faire, ce qu'il y a dans le frigo, etc, etc....
Et lorsque je m'efforce de lâcher-prise sur ce contrôle du monde extérieur et intérieur.... mes envies de manger sans faim se raréfient comme peau de chagrin
donc je me suis dit que je viendrais bien noter ici à chaque fois que j'ai lâché prise sur un truc au lieu de vouloir le "contrôler"
si vous êtes dans le même cas que moi, n'hésitez pas à venir le faire aussi....
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alors mon lâcher-prise du jour :
laisser mon mari organiser la sortie du week-end sans contrôler de savoir où on va, ce qu'il y a, etc.... juste monter dans la voiture et se laisser guider, juste découvrir....
et vous?
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Moi gros lacher cette semaine car j'ai accepté que mon médecin m'arrête une semaine. Je vais pouvoir me ressourcer. J'ai réussi à lacher la classe, les élèves en difficultés, nos projets de fin d'année et tout et tout. je prends une semaine pour réfléchir un peu et finir l'année scolaire dans les meilleures conditions possibles.
Véro
[/quote] Bonjour, Idem. Je suis arrêtée une semaine, le doc voulait au moins deux semaines. J'ai négocié d'aller mieux très vite et j'y retourne cet après midi pour montrer patte blanche. C'est très dur d'accepter ça surtout quand ça nous pend au nez depuis un moment mais qu'on fait un peu l'autruche en se disant que ça va passer. Bon courage.[quote=grumod]
Moi gros lacher cette semaine car j'ai accepté que mon médecin m'arrête une semaine. Je vais pouvoir me ressourcer. J'ai réussi à lacher la classe, les élèves en difficultés, nos projets de fin d'année et tout et tout. je prends une semaine pour réfléchir un peu et finir l'année scolaire dans les meilleures conditions possibles.
Véro
[/quote]
alors là bravo car ce n'est pas facile, on culpabilise toujours de ce qu'ils vont rater, du rattrapage à faire ensuite ... C'est très bien
Tout à fait ! Nous sommes en juin, les enfants n'en peuvent plus, la période est trop longue. C'est vrai que d'habitude je leur rajoute des heures d'APC de ceci de cela..... mais là STOP. pause....
mon lacher prise du jour :
planter mes tomates comme je pouvais, avec ce que j'avais, donc très imparfaitement
mais au moins, j'en ai planté une partie....
si ça se trouve c'est comme ça qu'elles pousseront le mieux ! ;)
Par ici le lâcher prise du jour : dérouler malgré la perte de mes données d'une année sur l'ordi qui m'a lâchement plantée. Une année de travail, de cours, d'exercices longuement mûris pour mes élèves. Irrattrapable selon l'informaticien. Une semaine au fond du trou et puis j'ai repris le dessus en me disant qu'il y avait plus grave, en construisant à nouveau les documents. Heureusement c'est la fin de l'année scolaire, je pense que cela m'aide à relativiser !
Coucou tout l'monde,
Alors mon lâcher prise du jour, c'est tout bonnement de venir répondre ici comme une petite fleur après presque deux mois d'absence et surtout sans lire tout parfaitement dans le détail tous les commentaires qui sont pourtant si remplis d'infos cruciiiiallles à ma réussite :) ... voilà
Lâcher prise est d'autant plus salutaire que ça fait plusieurs jours que je "rôde" sur LC en me disant que pour pouvoir me permettre de répondre j'aurais plutôt intérêt à tout bien lire les commentaires de chacune, y compris les "bonjour" et signatures ... ça va sans dire.
Bref, je me moque de moi-même .... et je lâche prise sur l'idée de "faire tout bien comme il faut" et aussi sur l'idée que je me fais de vos pensées à mon égard "bouh la vilaine qui s'inscruste" ;)
Pis sinon, dans le désordre (quoi, le désordre ??? Mais quel lâcher-prise Loli !! hihi) ... merci Izabelle d'avoir tenu bon pour réactiver ce fil de discussion à la sueur de ton front (presque) et d'avoir partagé ta phobie passée de l'eau.
Izabelle / Clairette > ah oui, pour moi aussi l'anticipation d'une soirée me stresse souvent d'avance, vu que je m'imagine que je vais devoir être "parfaite", ce qui dans mon référentiel implique une douche avant de sortir, des jolis vêtements et un brin sexy, des chaussures inconfortables et surtout, une bonne disposition, pour avoir l'air spirituel. QUel traalalaala quand même, pas étonnant qu'on ait parfois la flemme de sortir et de juste profiter !!
[quote=Loli2pop]
Alors mon lâcher prise du jour, c'est tout bonnement de venir répondre ici [...] sans lire tout parfaitement dans le détail tous les commentaires qui sont pourtant si remplis d'infos cruciiiiallles à ma réussite :) ... voilà
[/quote]
Ce lâcher prise me parle spécialement, car je sens que le web LC me prend trop de temps et celà justement parce que je n'arrive pas à lâcher prise. À réflechir...
oui de toute façon je n'ai toujours qu'une faible productivité et en plus maintenant j'ai une AMAP
mais bon je m'acharne tout de même alors que je n'ai pas du tout le temps...
mon lacher prise du jour c'est de ne pas avoir vérifié les révisions de ma fille qui avait deux controles aujourd'hui, vu qu'elle avait révisé avec son grand-père, j'ai choisi de faire confiance
il faut dire aussi que j'étais tellement crevée hier soir que cela aurait été impossible
et ce matin, au petitdej, je n'avais pas la force
lacher-prise, si les notes sont moyennes, ça sera pas la fin du monde... l'essentiel étant qu'elle ait travaillé
Moi gros lacher cette semaine car j'ai accepté que mon médecin m'arrête une semaine. Je vais pouvoir me ressourcer. J'ai réussi à lacher la classe, les élèves en difficultés, nos projets de fin d'année et tout et tout. je prends une semaine pour réfléchir un peu et finir l'année scolaire dans les meilleures conditions possibles.
Véro