Le lâcher-prise du jour....
Je lance ce sujet pour que l'on puisse les uns et les autres, noter ici quand nous avons réussi à lâcher prise sur quelque chose....
Pour ceux qui m'ont suivie depuis quelques temps, vous savez déjà que j'étais une grande mangeuse émotionnelle, et finalement j'ai pu m'apercevoir en cours de route qu'autant au niveau alimentaire, je ne contrôlais rien, autant partout ailleurs, j'essayais de contrôler tout en permanence (sans même m'en rendre compte tellement c'était devenu une habitude):
les choses matérielles, le temps, les pensées de autres, les sentiments des autres (vous savez... il faut toujours que les autres se sentent bien), mes pensées, mes sentiments, la façon dont les choses doivent se faire, ce qu'il y a dans le frigo, etc, etc....
Et lorsque je m'efforce de lâcher-prise sur ce contrôle du monde extérieur et intérieur.... mes envies de manger sans faim se raréfient comme peau de chagrin
donc je me suis dit que je viendrais bien noter ici à chaque fois que j'ai lâché prise sur un truc au lieu de vouloir le "contrôler"
si vous êtes dans le même cas que moi, n'hésitez pas à venir le faire aussi....
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alors mon lâcher-prise du jour :
laisser mon mari organiser la sortie du week-end sans contrôler de savoir où on va, ce qu'il y a, etc.... juste monter dans la voiture et se laisser guider, juste découvrir....
et vous?
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chouette
hier j'ai laissé ma fille casser un oeuf en faisant de la patisserie
elle l'a littéralement explosé, y'en avait partout !!!
mais j'ai survécu 
j'étais partie dans beaucoup de lacher prise dans cette activité patisserie et c'était dur, surtout après l'expérience de l'oeuf
mais c'était quand même honorable
des petits trucs : laisser ma fille (toujours) enfiler toute seule sa combi de ski
j'ai toujours tendance à l'aider et là je me suis fait viiolence pour ne pas.....
du coup elle était tout empetrée la pauvre, mais très motivée du coup elle a réussi!
Je lâche tellement prise quand je suis en vacances que j'égare toujours des trucs importants (toujours le même), que je mets des jours à chercher chez moi. Pendant que je cherche, je ne fais pas des trucs qui me plairaient mieux grrrrr 
Ma foi quand on est distraite ! 
Bisous à vous
pdt les vacances, j'ai fait un lacher prise, c'est de ne pas regarder la route quand mon homme conduit
c'est bête mais j'ai toujours l'impression que si j'arrête de regarder c'est un danger.....
du coup je farfouillais sur mon smartphone, faisant confiance à mon homme....
et en fait je devais me forcer
mais j'y suis arrivée
c 'est souvent que je lache prise sur les choses que je voudrais que mon fils fasse,sur son organisation
La ce matin ,il est parti à un stage de perche ,j ai voulu savoir s il fallait prevoir un pique nique mais apparement cela avait l air de me preoccuper plus moi que lui
alors je suis retournée me coucher en me disnat q apres tout à 15 ans il peut preparer son repas et c'est exactement ce q il a fait
ça ne servait absolument à rien que je me stresse pour ça puisqu il s organise tout seul
lacher prise...qu est ce q ça fait du bien
des fois je le considere encore comme un gros bébé et pourtant il a vraiment bcp d autonomie depuis longtps
ou alors c'est ma culpabilité ,ma crainte de ne pas etre une super top de maman
génial ce fil !
je m'entraine depuis 5 jours à un exercice de lâcher prise: remplacer le mot mais par autre chose à chaque fois qu'il se présente: c'est étonnant!
et je lâche sur ....les râleries dès que je sens l'envie de râler, je respire, et ....je laisse tomber! (enfin j'essaye),
j'ai lâché tout le programme de la journée: nous devions nous faire une sortie réveillon de Noël anticipé ....pas envie, je l'ai envoyé en ballade ( au premier sens du terme) et je me suis occupée de préparer mon balcon pour l'hivers.....
à bientôt de découvrir vos lâchers prise très inspirants!
laisser mon etat de fatigue me guider vers mon lit au lieu de resister betement et ne pas respecter mon corps et puis lacher prise sur l organisation du repas ,ne pas me prendre la tete ,rechauffer des trucs ...tant pis si ca plait pas moi j ai pas envie de me prendre la tete sur un repas à preparer
accepter que je puisse etre moins en forme, moins active, et que tout ne soit pas comme avant
accepter que je sois tout simplement humaine,apres tout, personne ne m'en demande plus
y'en a un qui me travaille depuis 5 minutes
ne pas dire à mon homme qu'il est déjà en retard de 10 minutes pour aller chercher la petite
ça m'énerve de jouer les "horloges"
alors tant pis je ne dis rien
mais qu'est-ce que je dois prendre sur moi!!!!
alors qu'il n'y a aucun enjeu, elle est chez ses grands-parents
bien sûr s'il y avait un horaire strict je n'aurais pas pu laché prise, je lui aurais rappelé !!!
déjà que là ça me fait violence......
Lâcher prise d'hier : j'ai laissé mon Homme aller chercher Fiston à la fin de l'école;
D'habitude c'est moi qui y vais. Et même si Homme ne travaille pas ou finit plus tôt que moi, je me donne la grande mission de speeder juste après le boulot pour aller chercher Fiston, qui est toujours le dernier à attendre qu'on vienne le chercher.
Eh bien hier, non ! J'ai lâché l'affaire. Et en sortant du boulot, j'ai roulé tranquillement en prenant le temps d'admirer les montagnes et le coucher du soleil.
Et c'est à refaire !
Au plaisir de vous lire