Le lâcher-prise du jour....
Je lance ce sujet pour que l'on puisse les uns et les autres, noter ici quand nous avons réussi à lâcher prise sur quelque chose....
Pour ceux qui m'ont suivie depuis quelques temps, vous savez déjà que j'étais une grande mangeuse émotionnelle, et finalement j'ai pu m'apercevoir en cours de route qu'autant au niveau alimentaire, je ne contrôlais rien, autant partout ailleurs, j'essayais de contrôler tout en permanence (sans même m'en rendre compte tellement c'était devenu une habitude):
les choses matérielles, le temps, les pensées de autres, les sentiments des autres (vous savez... il faut toujours que les autres se sentent bien), mes pensées, mes sentiments, la façon dont les choses doivent se faire, ce qu'il y a dans le frigo, etc, etc....
Et lorsque je m'efforce de lâcher-prise sur ce contrôle du monde extérieur et intérieur.... mes envies de manger sans faim se raréfient comme peau de chagrin
donc je me suis dit que je viendrais bien noter ici à chaque fois que j'ai lâché prise sur un truc au lieu de vouloir le "contrôler"
si vous êtes dans le même cas que moi, n'hésitez pas à venir le faire aussi....
-------------
alors mon lâcher-prise du jour :
laisser mon mari organiser la sortie du week-end sans contrôler de savoir où on va, ce qu'il y a, etc.... juste monter dans la voiture et se laisser guider, juste découvrir....
et vous?
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
bravo noelle! le sucre qui craque sous la dent....
flower bomb ce n'est pas facile de lacher prise sur le fait que nos proches ressentent de la tristesse, mais cependant c'est nécessaire
il faut que tu saches que cette tristesse qu'elle ressent est normale, et tu as juste à lui tenir la main (au téléphone c'est dur) sans chercher à faire disparaitre cette tristesse
tant que tu cherches à résoudre, qu'elle aille mieux, à accélerer le deuil, tu te stresses inutilement
lacher prise sur ça, c'est simplement lui dire " pleure, je suis là" et accepter qu'elle ressente de la tristesse
ta petite soeur tu veux la protéger comme on protège un enfant, mais elle peut vivre cette tristesse, tu peux même l'aider à accepter de vivre cette tristesse, du coup elle sera bien plus supportable pour elle
bravo aussi à Magguy pour ton lacher prise
le mien aujourd'hui était de ne pas dire mon point de vue pour chaque chose pendant ma journée de stage... dur dur, mais j'en ai besoin sinon je finis lessivée le soir
Ma belle Bombe fleurie..
Décembre dernier... c'était .. hier... nous avons perdu notre père il y a 6 ans et ma soeur est toujours aussi mal.... qu'importe! elle fait son deuil comme elle peut... et qui te dit que pour toi la tristesse ne resurgira pas plus tard... le deuil est si perso.. alors là, la culpabilitén'a pas sa place à mon sens ; c'est chacun son rytme et chacun sa manière...
c'est vrai que lamort de nos proches demande un lâcher prise diffcile car... irrémédiable.. total.. ne t'en demande pas trop ... ça viendra comme pour ta soeur!
se mettre dans plus vaste que soi... facile à dire et si joli à essayer...
c'est bien!
mon lacher prise du jour : lacher l'inquiétude et les ruminations sur deux-trois cas difficiles que j'ai au travail
je verrais bien en temps et en heure, je n'ai pas besoin d'être wonder woman, juste accueillir ce qui vient
allez je me lance : finir par considerer que mettre du sucre dans un yaourt nature n'etait pas interdit et profiter du melange craquant sous la dent
petit lacher prise du jour : j'ai arrêté de bosser sur l'ordi pour aller boire un verre avec une amis alors que je n'avais pas fini mes préparations de boulot pour lundi!! suis contente !! et le verre en terrasse c'était top!!
Super, point virgule! Tu as eu fichtrement raison! Non mais, tu te rends compte la pression qu'on se met à soi même la plupart du temps, ce perfectionnisme qui atteint nombre de femme à commencer par moi. Alors tu as eu raison de privilégier le bon temps et la relation avec ton amie. Pour celles qui sont fans du film "le cercle des poètes disparus"... "carpe diem", profitons de la vie! Bonne semaine, les filles!
merci Noellie!
j'ai envie de lâcher prise sur quelque chose mais je n'y arrive pas. Aidez-moi !
je voudrais lâcher prise sur le fait que ma soeur n'arrive pas à faire le deuil de mon père (décédé en décembre dernier). Je lui ai parlé au téléphone encore hier soir et elle pleurait toutes ses larmes. Elle pleure comme si c'était arrivé hier.
alors j'aimerais lâcher prise sur le fait que cela me culpabilise (peut-être parce que moi je fais ce deuil mieux qu'elle) et que cela me tourmente de la savoir dans cet état. et j'aimerais ne plus y penser autant.
je voudrais que cela sorte un peu de ma tête. je l'ai conseillée comme j'ai pu mais j'aimerais lâcher prise sur ce sentiment que je m'approprie sa douleur. et ça c'est pas possible....