Le lâcher-prise du jour....
Je lance ce sujet pour que l'on puisse les uns et les autres, noter ici quand nous avons réussi à lâcher prise sur quelque chose....
Pour ceux qui m'ont suivie depuis quelques temps, vous savez déjà que j'étais une grande mangeuse émotionnelle, et finalement j'ai pu m'apercevoir en cours de route qu'autant au niveau alimentaire, je ne contrôlais rien, autant partout ailleurs, j'essayais de contrôler tout en permanence (sans même m'en rendre compte tellement c'était devenu une habitude):
les choses matérielles, le temps, les pensées de autres, les sentiments des autres (vous savez... il faut toujours que les autres se sentent bien), mes pensées, mes sentiments, la façon dont les choses doivent se faire, ce qu'il y a dans le frigo, etc, etc....
Et lorsque je m'efforce de lâcher-prise sur ce contrôle du monde extérieur et intérieur.... mes envies de manger sans faim se raréfient comme peau de chagrin
donc je me suis dit que je viendrais bien noter ici à chaque fois que j'ai lâché prise sur un truc au lieu de vouloir le "contrôler"
si vous êtes dans le même cas que moi, n'hésitez pas à venir le faire aussi....
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alors mon lâcher-prise du jour :
laisser mon mari organiser la sortie du week-end sans contrôler de savoir où on va, ce qu'il y a, etc.... juste monter dans la voiture et se laisser guider, juste découvrir....
et vous?
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Merci Monia, c'est très beau, et si vrai ce que tu dis.
Je suis un tout petit peu plus jeune que toi, mais j'ai encore beaucoup de progrés à faire à ce niveau là.
Alors bravo à toi si tu arrives à vivre ainsi que tu le dis. Tu es une sage.
Belle journée à toi aussi!
Non, je ne suis pas sage du tout ;-) mais j'ai laché prise c'est tout, je suis bien et si contente, c'est venu petit à petit je crois... par petit bout face aux évènements, à la vie... à mes rencontres, à LC, à mes lectures, à un peu tout et avec ce que je suis aussi.
Mais je ne me sens pas "sage", pas "bonne mère", pas "bonne élève LC", pas je ne sais quoi de pas humain et de parfait justement, je me sens "bien" ;-) Bises Noellie et bon lâcher prise à toi aussi
Merci Monia, j'y travaille aussi, et je suis déjà beaucoup plus zen qu'avant, mais j'ai encore une sacré marge de progrés. Bises.
mon lacher prise du jour:
ne pas stresser comme une malade à l'idée de la grosse semaine de boulot que j'ai devant moi. j'aurai le temps de stresser quand j'y serai 
ou peut être que je n'aurai pas de raison de stresser!!!
bravo jnlr !!!
pour moi lacher prise obligatoire : que la moitié de mon jardin ait l'air d'une friche pas entretenue aux yeux de nos visiteurs (malgré le temps que j'y passe, mais c'est trop grand!)
deuxième lacher prise collatéral : que la maison ne soit pas impec......
si je voulais faire les choses bien du côté de l'imperfection, je leur servirai un diner raté, mais là vraiment, c'est contre mes valeurs..... 
1er exercice de lacher prise pour moi!
aujourd'hui, sortie en famille. j'avais préparé mon petit programme dans ma tête mais avant que j'en parle mon mari fait une proposition. en temps normal, j'aurai argumenté pendant x temps pour ralier tout le monde à mon idée mais là je me suis dit "laisse les autres choisir" et j'ai juste dis ok.
2 minutes avant de partir, il change d'avis et de programme. d'habitude ça m'agace les changements de dernière minute! 1er réflexe: raler et faire la gueule. là : ben ok pour la sortie dans les bois. j'avais pas la bonne tenue ni les bonnes chaussures! tans pis je vais me changer.
un bel après midi 
Bravo Jnrl
t'es toujours des nôtres.... t'as bien fait de pas lâcher... sauf lâcher prise!
Allez je me rentre....
Je lâche prise.. car le concierge fait l'aspi dans mon bureau ... faut pas pousser quand même c'est une super occase de se tirer.....
bravo c'est génial !!!!
moi aussi je suis comme toi, c'est le genre de truc qui me rend dingue..... dans ma tête je me dis "contrariété changement de planning, peur de l'incertitude" et puis voilà, ça coule, je sais juste pourquoi je n'aime pas ça, et je peux accepter de ressentir cette petite incertitude.....
bravo pour ton lacher prise
pour moi mon lacher prise d'hier : laisser ma fille se débrouiller en montagne (bon je n'étais pas loin non plus) au lieu de lui dire à chaque pas : fais attention.... et bien sûr elle se débrouillait très bien....
mon lacher-prise du jour : ne pas chercher à convaincre mon homme lors d'une discussion
et même supposer qu'il puisse avoir raison...... 
ne plus maitriser les pensées des autres, ça fait un bien fou...... on se charge tellement moins les épaules
Alors, voilà, j'ai laché tout, c'est pas venu d'aujourd'hui, "ça vient de loin...", mais aujourd'hui je peux écrire ce lâcher prise qui englobe ma vie : être adulte et ne plus avoir de parents, avoir des enfants qui n'ont pas l'expérience de mes 52 ans :-) , être moi, imparfaite, aimée mais pas par tous et tout le temps, être comprise mais pas toujours et dans ce cas, ici ou ailleurs: lâcher prise ne pas toujours mettre les points sur les "i", laisser passer, laisser vivre les pensées, les émotions de chacun et de moi même...
Je me sens légère et pleine de vie, tranquille et pleine d'énergie, un gros plein d'énergie et de soleil à vous aussi, hop c'est fait :-)
Belle journée à vous tous et toutes !
Monia