Le lâcher-prise du jour....
Je lance ce sujet pour que l'on puisse les uns et les autres, noter ici quand nous avons réussi à lâcher prise sur quelque chose....
Pour ceux qui m'ont suivie depuis quelques temps, vous savez déjà que j'étais une grande mangeuse émotionnelle, et finalement j'ai pu m'apercevoir en cours de route qu'autant au niveau alimentaire, je ne contrôlais rien, autant partout ailleurs, j'essayais de contrôler tout en permanence (sans même m'en rendre compte tellement c'était devenu une habitude):
les choses matérielles, le temps, les pensées de autres, les sentiments des autres (vous savez... il faut toujours que les autres se sentent bien), mes pensées, mes sentiments, la façon dont les choses doivent se faire, ce qu'il y a dans le frigo, etc, etc....
Et lorsque je m'efforce de lâcher-prise sur ce contrôle du monde extérieur et intérieur.... mes envies de manger sans faim se raréfient comme peau de chagrin
donc je me suis dit que je viendrais bien noter ici à chaque fois que j'ai lâché prise sur un truc au lieu de vouloir le "contrôler"
si vous êtes dans le même cas que moi, n'hésitez pas à venir le faire aussi....
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alors mon lâcher-prise du jour :
laisser mon mari organiser la sortie du week-end sans contrôler de savoir où on va, ce qu'il y a, etc.... juste monter dans la voiture et se laisser guider, juste découvrir....
et vous?
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j'ai l'impression de lacher prise toute seule dans mon coin.... snif snif.....
allez allez, on se motive.....
je sais que si j'oublie de lacher prise, la controleuse masquée revient dare-dare.....
aujourd'hui lâcher prise quand j'ai pris conscience que mon chéri était énervé....
ET....
que cela ne me regardait pas....... (ce n'était pas après moi, hein....)
dire que d'habitude j'use mon énergie à le calmer......
lacher-prise, lacher-prise
Mon lacher prise du moment (ça rejoint un peu celles qui préparent leurs vacances).
On part en corse avec mon homme en août pour un tour en voiture, on a choisit toutes les étapes et reservé ce qui était réservable (pas possible de reserver les nuits en camping ça c'est déjà un gros laché prise imposé) sauf une étape où on voulait un gite qu'on a jamais reussi à reserver. J'avais un peu "imposé" mes choix sur tous les autres hotels du coup là j'ai dit au chéri je veux rien savoir occupe t'en réserve ce qui te fait plaisir! Et effectivement à par lui demander de temps en temps ou ça en est (parce qu'il est un peu tête en l'air parfois) j'ai laché l'affaire! Du coup surprise quand on ira! :)
bravo troispommes.....
les petits lacher-prise au quotidien, c'est vraiment utile pour lacher prise ensuite sur tout ce qui nous met la rate au court - bouillon
aujourd'hui, au lieu de fulminer contre un automobiliste devant moi qui allait lentement, mais pas assez pour que je puisse le dépasser, j'ai décidé de lâcher..... et me concentrer sur la musique
bonjour izabelle,
je cite : "aujourd'hui, au lieu de fulminer contre un automobiliste devant moi qui allait lentement..... "
Aujourd'hui, c'était pas moi !! 
De toute façon, j'ai souvent des klaxonneurs 
à mes trousses... Peut-être que je pourrais quand-même dépassser un peu ??
Mais c'est très bien d'écouter de la musique. 
Bonne journée à vous tous,
teresa :-)
Faisant autrefois partie des klaxonneurs, j'ai aujourd'hui de la peine pour eux :)
Je roule beaucoup plus souvent à vélo, désormais, et vendredi, j'ai failli me faire écraser par un automobiliste très pressé d'aller travailler, qui m'a grillée une priorité à droite. J'ai commencé par lui hurler dessus.. et au bout de 10m, j'ai arrêté de maugréer n me disant qu'il devait avoir une vie très triste pour être capable de risquer de tuer un cycliste plutôt que de s'arrêter à un croisement... pfff...
Moi j'ai fait du chemin depuis cette époque, et je me sens tellement plus zen... un bonheur. 2 minutes de retard feront-elles vraiment une différence? la Terre s'arrêtera-t-elle de tourner? j'en doute....
merci maggy
de ta sympathique réponse.
teresa :-)
mes lacher-prise du jour :
- trainer un peu un pyjama ce matin alors que j'avais une longue journée de travail devant moi
- ce soir, alors que ma fille hulait "maman" de la pièce voisine... ne pas répondre..... du tout..... du coup elle a en a elle-même déduit qu'il valait mieux qu'elle se déplace....
bon ben va falloir recommencer à lâcher-prise.......
alors moi aujourd'hui mon lacher-prise sera de m'être autorisée à m'emporter (légèrement) contre mon chéri sans contrôler les choses
ok là je rame tellement ça me travaille mais j'essaie de lacher prise, pas besoin d'être l'épouse parfaite jamais un mot plus haut que l'autre.....