Le lâcher-prise du jour....
Je lance ce sujet pour que l'on puisse les uns et les autres, noter ici quand nous avons réussi à lâcher prise sur quelque chose....
Pour ceux qui m'ont suivie depuis quelques temps, vous savez déjà que j'étais une grande mangeuse émotionnelle, et finalement j'ai pu m'apercevoir en cours de route qu'autant au niveau alimentaire, je ne contrôlais rien, autant partout ailleurs, j'essayais de contrôler tout en permanence (sans même m'en rendre compte tellement c'était devenu une habitude):
les choses matérielles, le temps, les pensées de autres, les sentiments des autres (vous savez... il faut toujours que les autres se sentent bien), mes pensées, mes sentiments, la façon dont les choses doivent se faire, ce qu'il y a dans le frigo, etc, etc....
Et lorsque je m'efforce de lâcher-prise sur ce contrôle du monde extérieur et intérieur.... mes envies de manger sans faim se raréfient comme peau de chagrin
donc je me suis dit que je viendrais bien noter ici à chaque fois que j'ai lâché prise sur un truc au lieu de vouloir le "contrôler"
si vous êtes dans le même cas que moi, n'hésitez pas à venir le faire aussi....
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alors mon lâcher-prise du jour :
laisser mon mari organiser la sortie du week-end sans contrôler de savoir où on va, ce qu'il y a, etc.... juste monter dans la voiture et se laisser guider, juste découvrir....
et vous?
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mon lacher prise du jour : ne pas courir pour répondre à mon téléphone portable à l'autre bout de la maison......
franchement d'habitude je l'aurais fait....
"Une amie croyante me dit toujours "prends 3 jours comme le christ, un pour être crucifié un pour ressusciter, un pour monter au ciel".
Et bien voilà.....j'y suis! 
Moi, j'ai mis 33 ans à "lacher mon fils"....en bref a arrêtter de me préocuper pour tout et pour rien, d'être toujours inquiète
pour lui, de vouloir tout résoudre à sa place, d'aller au devant de problèmes qu'il pourrait rencontrer..etc..
Et vous voulez rire?....Il a 33 ans, l'age du Christ et il s'apelle -"CRHIST"ophe-
.BINGO!
OUI Bliss, les gros glouglou dans le ventre je connais....et après j'avais comme un gros trou vide qu'il fallait que je remplisse de nourriture bien sûr!
Rien de qu' en parler, j'ai un creux dans l'estomac!
Ps: premiere fois que j'ecris sur le forum.....il a un début à tout!
Salut à toi yoyote ,
Rigolo ton pseudo...
Oui Bliss ou là c'est dur ces histoires de boulot où il faut lâcher prise... j'étais pas à l'aise avec cette notion jusqu'à ce que je lise un truc sur "le lâcher prise, un geste intérieur." et là ça m'a parlé... accepter ce qui est puis avec un geste intérieur.... le laisser partir , ne pas s'accrocher , accueillir ....ce qui vient sans vouloir contrôler... facile à dire ... fut un temps où j'avais besoin de prévoir dans ma tête ce que j'allais manger dans la journée ( ww oblige ) pour éviter de craquer . Maintenant j'essaie de faire confiance à mes sensations et de ne pas flipper ... il y aura quelque chose à manger et je saurai me réguler.... l'image qui me vient c'est le moment où l'on peut nager dans une eau où l'on a pas son fond... ou en lâchant le bord de la piscine... on sait que cela va aller ... pour le moment je fais des allers et retours.....
Bonne journée à toutes
Et si vous laissiez vos conjoints, vos grands enfants et vos amis et le reste du monde vivre leur vie... je nous propose de nous occuper que de notre assiète, de notre corps, de "nous" bouger, de "nous" changer, d'agir sur nous.. :-) Vous voyez la limite là avec mon conseil, :-)) ! Suis trop nulle les filles, je me fais marrer c'est déja ça, mais sans rire faut que j'arrête d'intervenir ici ! Je sais que ce sera ma solution. Un bon gros début de solution pour moi, aller respirer ailleurs même sous la chaleur, même sous l'orage !!
Bonsoir Monia, 
je te remercie de toutes de tes interventions... toujours très intéressantes !!
Comment se fait-il que tu te traites de "trop nulle" -
et, en plus, tu le prends comme argument pour t'en aller ??!!
Tes interventions sont très intéressantes (tu vois, je me répète) et
je ne me considère pas comme une "grande enfant". 
Euh... comment savoir ??
Si tu pars en vacances pour respirer ailleurs... je te souhaite beaucoup de soleil et un grand bol d'aire tout frais.
Salut,
teresa
Merci Teresa, c'est gentil ce que tu me dis là, vraiment gentil... Merci ! En fait je ne pars pas avant le 29 juillet en vacances et je pars en Bretagne... quand je dis il faut que je décolle c'est : il faut que je quitte cet écran d'ordinateur, pour vivre et faire ce que j'ai à faire :-) Je procrastine fort avec et depuis LC et c'est pénible... Mais c'est une étape. J'en ai parlé à la coach, et je vais lui en reparler ;-) je vous conseille d'ailleurs de parler à la coach, elle est très pro : c'est vivant, personnel et bienveillant...
Tu ne te considères pas comme une grande enfant, ben moi je suis une grande enfant, une ado, une maman et quelques fois j'ai 100 ans... et dans mes rêves une trentaine (et ça bouge pas, trop forte je suis :-) Quand je dis "suis nulle" c'est que je n'applique pas ou mal mes propres conseils auxquels je crois, et je m'en aperçois trois kms plus tard, et ça à chaque fois ça me fait rire !
Bon sans rire, quand je dis laissons les vivre leurs vies... / nos grands enfants, les miens ont 20 et 23 ans je me le dis à moi aussi (laisse tes garçons prendre des risques pour eux, faire leurs armes, leurs propres expériences, ne cherche même pas à savoir c'est leur vie à eux, ils savent que tu es là, voilà ce que je me dis ;-). Tu sais Teresa il faut prendre conscience qu'on s'aide mutuellement et soi même à travers les forums, mais j'ai un peu hate de décoller d'ici et de vous quitter bien sur, je le souhaite à tou(te)s d'ailleurs et à Izabelle aussi ;-)
Je cherche à être moins sur l'ordinateur, quelque fois je souhaite qu'on me vire des forums, "Allez Monia, on t'a assez vu, retourne jouer dans ta vie... !". Je me ferais interdire de forum, comme certains de casino :-))
Je sais qu'à travers les forums je me soigne, en fait j'ai hate d'être guérie :-)) Je suis un peu en rééducation ici, je me fais des pauses LC, des soins LC, des écoutes LC, des amies LC... Mais j'ai le goût de la vie ailleurs, de construire ma vie ailleurs (il serait temps à 52 ans :-), des désirs de respiration en RPC loin de LC... Honnêtement en ce moment l'ordinateur me prend trop de temps... Mais j'accepte, je laisse passer, hi hi, mais vivement que ça passe quand même... Bon voilà Teresa tu sais tout ;-) J'ai pris 6 mois d'abonnement mais je pense décoller des forums en renouant avec d'autres activités hors LC, qui contribueront aussi à me réconcilier avec mon corps... Bon c'est ma conception des choses et je ne dis pas que ça doit être la norme, mais pour moi même je sais que mieux je suis dans ma tête et mon corps et moins je reste scotchée à l'ordi :-)
Vraiment je nous souhaite à tou(te)s un joyeux départ, pas trop lointain, et quelque soit notre poids, une vraie réconciliation avec soi et la vie.
Bravo Mavo !! Là tu m'épates, super pour ton enfant surtout (eh oui les amies c'est à eux que je pense !) et super pour toi si tu fais autre chose à la place qui te fera plaisir et lui fera plaisir, à toi de trouver !! Bravo ! Et s'il oublie un truc il saura après faire SA valise : Wouah trop forte Mavo !!!