Le lâcher-prise du jour....
Je lance ce sujet pour que l'on puisse les uns et les autres, noter ici quand nous avons réussi à lâcher prise sur quelque chose....
Pour ceux qui m'ont suivie depuis quelques temps, vous savez déjà que j'étais une grande mangeuse émotionnelle, et finalement j'ai pu m'apercevoir en cours de route qu'autant au niveau alimentaire, je ne contrôlais rien, autant partout ailleurs, j'essayais de contrôler tout en permanence (sans même m'en rendre compte tellement c'était devenu une habitude):
les choses matérielles, le temps, les pensées de autres, les sentiments des autres (vous savez... il faut toujours que les autres se sentent bien), mes pensées, mes sentiments, la façon dont les choses doivent se faire, ce qu'il y a dans le frigo, etc, etc....
Et lorsque je m'efforce de lâcher-prise sur ce contrôle du monde extérieur et intérieur.... mes envies de manger sans faim se raréfient comme peau de chagrin
donc je me suis dit que je viendrais bien noter ici à chaque fois que j'ai lâché prise sur un truc au lieu de vouloir le "contrôler"
si vous êtes dans le même cas que moi, n'hésitez pas à venir le faire aussi....
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alors mon lâcher-prise du jour :
laisser mon mari organiser la sortie du week-end sans contrôler de savoir où on va, ce qu'il y a, etc.... juste monter dans la voiture et se laisser guider, juste découvrir....
et vous?
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Jud, j'adore ton principe!
Franchement, je trouve que c'est une super idée. Et en plus, ça doit être intéressant à observer! Je vais tenter le truc, un soir où je serai pas motivée par la cuisine!
Bonjour à toutes,
Pas beaucoup de lacher prise en ce moement, qu'est ce qui se passe les filles ?
En lisant différents posts et les problèmes qui y sont évoqués, je constate que souvent nous les femmes, nous voulons toujours tous controler, que les choses soient faites comme on le désire, à notre façon et je ne sais pas si vous avez remarqué mais les hommes qui savent qu'ils ne vont pas faire exactement comme nous et que du coup on va faire une remarque prennent le parti de ne plus rien faire, de nous laisser toutes la charge sous prétexte que de toute façon on ne sera jamais satisfaite. Et du coup on peste encore plus, les femmes sont toutes les mêmes et les hommes aussi.
Donc deux solutions soit je quitte mon chéri soit je prend le parti d'arreter de raler en acceptant sa façon de faire différente de la mienne. Je ne changerai jamais un mari, puisqu'il ne veux pas changer, donc j'essaye d'accepter qu'il fasse les choses comme il l'entend et je ne fais plus de réflexion, je laisse faire, si ça ne va pas c'est son problème pas le mien, je lui ai donné suffisamment de piste pour l'aider.
J'avoue que ce n'est pas facile tous les jours, difficile de garder sa langue dans sa poche, de voir que ça par en live et de se dire "non tu n'interviens pas, laisse faire".
Donc mon lacher prise du moment laisser mon mari faire ses expériences seuls........
Et vous ça se passe comment à la maison, avez vous réussi à déléguer sans remarques ?
Bonjour,
Lacher prise hier : je me suis mise en colère et mis les points sur les " i" avec un garagiste, très courtoisement mais fermement... Je ne sais pas si vous allez comprendre, mais si j'avais été juste un poil moins courtoise le lacher prise aurait été mieux... C'est terrible, même dans le lacher prise je cherche la perfection enfin ici, après, en analysant là ;-)
Ben oui, pour moi être en colère c'est un lacher prise, c'est mon sentiment tabou... en plus je vis avec quelqu'un qui pense que se mettre en colère c'est être carractériel, du coup ça m'aide pas à lacher prise. Lui c'est la zénitude personnifié, ça m'énerve des fois :-)) !
Bises à tous
Alors là Izabelle chapeau!
(je devrais en prendre de la graine... forte source d'EME chez moi les enfants, et pour les devoirs ça commence)
Pense à bien être attentive à tes sensations pendant la journée (surtout l'après-midi du coup) pour que la soirée soit gérable! si je peux me permettre :)
Pour moi le lâcher-prise aujourd'hui c'est... ne plus chercher à changer les gens, et accepter de ressentir un peu de rancune, ou rancoeur, ou incompréhension, sans me laisser "posséder" par elle, sans la laisser guider mes réactions (enfin en toute mesure hein, je n'ai jamais ressemblé à Uma Thurman dans Kill Bill) 
(mais je suis très grincheuse en ce moment!!).
Je tente on verra...
Zéphyr
j'ai bien laché prise, voire un peu trop.....
résultat : ce matin en catastrophe un devoir qu'elle avait "oublié" (pas marqué sur l'agenda), donc bien sûr bien baclé
mon lacher prise du jour sera néanmoins encore sur les devoirs car c'est certainement ce genre d'expériences qu'il lui faut
bravo zephyr c'est un excellent lacher-prise que de ne plus chercher à changer les gens
tu as raison Jud, on a oublié le lâcher-prise!!!
Monia MDR qui cherche la perfection dans le lâcher prise!!!!!
alors moi le lâcher prise du jour, ça serait d'oser diner d'un sandwich..... et ne même pas me cacher de mon chéri.... avoir droit à une vanne mais ne pas la prendre mal
mon lâcher prise du/des jours sera de ne pas me stresser parce que je ne reconnais aucun signal de mon corps ... je viens de me faire opérer, et mon corps mélange tout, nausées et faim, et moi je suis perdue ... tant pis, je laisse les choses revenir doucement ...
Bonjour à toutes,
Pas beaucoup de lacher prise en ce moement, qu'est ce qui se passe les filles ?
En lisant différents posts et les problèmes qui y sont évoqués, je constate que souvent nous les femmes, nous voulons toujours tous controler, que les choses soient faites comme on le désire, à notre façon et je ne sais pas si vous avez remarqué mais les hommes qui savent qu'ils ne vont pas faire exactement comme nous et que du coup on va faire une remarque prennent le parti de ne plus rien faire, de nous laisser toutes la charge sous prétexte que de toute façon on ne sera jamais satisfaite. Et du coup on peste encore plus, les femmes sont toutes les mêmes et les hommes aussi.
Donc deux solutions soit je quitte mon chéri soit je prend le parti d'arreter de raler en acceptant sa façon de faire différente de la mienne. Je ne changerai jamais un mari, puisqu'il ne veux pas changer, donc j'essaye d'accepter qu'il fasse les choses comme il l'entend et je ne fais plus de réflexion, je laisse faire, si ça ne va pas c'est son problème pas le mien, je lui ai donné suffisamment de piste pour l'aider.
J'avoue que ce n'est pas facile tous les jours, difficile de garder sa langue dans sa poche, de voir que ça par en live et de se dire "non tu n'interviens pas, laisse faire".
Donc mon lacher prise du moment laisser mon mari faire ses expériences seuls........
Et vous ça se passe comment à la maison, avez vous réussi à déléguer sans remarques ?
Coucou les filles,
Mon lacher prise d'hier soir : trop crevée pour faire quoi que ce soit même à manger à mes loulous (je sais c'est pas bien), du coup je leurs ai proposé : ce soir c'est un peu la fête vous avez le droit de choisir ce que vous voulez manger, sachant d'avance qu'ils ne me demanderaient pas des choses compliqués. Ils étaient super contents, ont a fait un peu pique nique/apéro et moi aussi j'ai pu allé me coucher plus tôt.
Je crois que je vais instaurer une fois pas semaine le droit aux enfants de choisir ce qu'ils veulent manger, j'ai deux enfants qui n'ont absolument pas de problèmes de poids donc un peu de liberté fera du bien à eux et à moi.
et chez vous ça se passe comment avec vos enfants depuis que vous avez commencé LC ?