Technique pour maigrir : avez-vous vraiment tout essayé ?
Avez-vous tout testé en méthodes pour maigrir ? Régimes express ou célèbres, pour perdre vos kilos en trop, le résultat a toujours été le même : vous maigrissez vite, mais vous reprenez vos kilos, et même de plus en plus à chaque fois ? Ne désespérez pas : il est existe une technique pour maigrir sans régime, efficacement et durablement !
Le danger des méthodes pour maigrir basées sur un régime1
Évidemment, selon le régime, la privation ne sera pas la même : celui-là sera sans sucre, cet autre sans graisses, celui-ci ne comportera que des protéines, et cet autre encore seulement des fruits...
S’ensuit une discipline draconienne, des risques de carence dangereux pour la santé, avec des fringales incontrôlables et des craquages en compulsions alimentaires qui vous font encore plus culpabiliser. Vous mangez sans plaisir, en vous projetant dans l’attente de maigrir et perdre vos kilos. Quand enfin vous avez maigri, vous reprenez une alimentation normale, toujours un peu coupable... et vous reprenez vos kilos ! Conséquence ultime qui prouve l’inefficacité des régimes : l’effet yo-yo. Un effet rebond, réflexe de votre corps mis en famine qui va stocker plus en prévision de la prochaine famine. À chaque nouveau régime, vous avez plus de mal à maigrir... et vous reprenez plus de kilos, l’effet yo-yo s’intensifiant. Non, décidément, vous ne croyez plus aux régimes et à leurs méthodes pour maigrir.
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LA technique pour maigrir sans régime 2
Et si vous essayiez LA technique pour maigrir sans privation, en mangeant avec plaisir et sans vous affamer ? Une telle méthode pour maigrir sans régime existe : elle repose sur le comportement alimentaire, et vous apprend un nouveau rapport serein à la nourriture et à votre corps. Avec des techniques issues des thérapies cognitivo-comportementales pour mieux écouter les signaux de votre faim et votre satiété, apprendre à déguster, vous relaxer et mieux gérer vos émotions. Comment ? Par un coaching en ligne personnalisé, des outils interactifs, des exercices et des défis, suivis par des coachs professionnels, nutritionnistes, psychologues et sportifs. En 3 à 6 mois, vous devenez maître de votre minceur. Et votre corps vous dit merci !
Les avantages de la méthode pour maigrir sans régime3
ARTICLES COMPLEMENTAIRES4
Découvrez comment sortir de ces restrictions alimentaires qui nous prive de notre bien-être. Enfin, on vous donne 6 conseils pour maigrir sans efforts.
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"Le suivi des coachs est très sérieux, j'ai perdu 5 kilos sans effort !"
Mon comportement alimentaire a beaucoup progressé, je comprends mieux le fonctionnement de l’appétit telle que la satiété, la «bonne faim». Mes habitudes alimentaires ont beaucoup changées, je mange plus lentement.
Didier, 70 ans, Compiègne
"Avec LineCoaching, j'ai perdu 13 kilos sans régime !"
C’est une méthode très différente de celles utilisées dans d’autres sites, ce n’est pas du tout un régime. Il s’agit d’apprendre à manger en respectant ses sensations corporelles. Je conseillerais cette méthode à mon…
Lucie, 19 ans, Étudiante
"Je pense avoir atteint mon poids de forme, sans frustrations."
Cette méthode est complètement différente des autres, puisqu'il s'agit de manger à sa faim, ce que l'on aime, en travaillant sur le mental. J'ai découvert la satiété, après des années de contrôle.
Maya54, 66 ans, habite à Nancy
"Linecoaching nous apprend à réguler notre rapport à la nourriture."
Je n’ai jamais considéré Linecoaching comme une méthode « minceur », mais comme un moyen concret de modifier mon rapport pathologique à la nourriture. Je recommande le programme !
Adonon, 49 ans, habite à Strasbourg
"Une méthode qui transforme le rapport à la nourriture !"
Linecoching a changé ma façon de me comporter face à la nourriture mais aussi dans ma vie : la pleine conscience s’est fait une place dans mon travail, dans mon éducation avec mes enfants et dans mon quotidien.…
Meli, 34 ans, 2 enfants, habite à Anglet
"J'ai perdu 6 kilos naturellement avec la méthode minceur Linecoaching"
La méthode Linecoaching me semble différente car elle installe ou plutôt réinstalle des habitudes naturelles. Manger quand on a faim, s’arrêter de manger quand on n’a plus faim. Je recommande cette méthode!
Catherine, 43 ans, Gif-sur-Yvette
"Le suivi des coachs est très sérieux, j'ai perdu 5 kilos sans effort !"
Mon comportement alimentaire a beaucoup progressé, je comprends mieux le fonctionnement de l’appétit telle que la satiété, la «bonne faim». Mes habitudes alimentaires ont beaucoup changées, je mange plus lentement.
Didier, 70 ans, Compiègne
"Avec LineCoaching, j'ai perdu 13 kilos sans régime !"
C’est une méthode très différente de celles utilisées dans d’autres sites, ce n’est pas du tout un régime. Il s’agit d’apprendre à manger en respectant ses sensations corporelles. Je conseillerais cette méthode à mon…
Lucie, 19 ans, Étudiante
"Je pense avoir atteint mon poids de forme, sans frustrations."
Cette méthode est complètement différente des autres, puisqu'il s'agit de manger à sa faim, ce que l'on aime, en travaillant sur le mental. J'ai découvert la satiété, après des années de contrôle.
Maya54, 66 ans, habite à Nancy
"Linecoaching nous apprend à réguler notre rapport à la nourriture."
Je n’ai jamais considéré Linecoaching comme une méthode « minceur », mais comme un moyen concret de modifier mon rapport pathologique à la nourriture. Je recommande le programme !
Adonon, 49 ans, habite à Strasbourg
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Linecoching a changé ma façon de me comporter face à la nourriture mais aussi dans ma vie : la pleine conscience s’est fait une place dans mon travail, dans mon éducation avec mes enfants et dans mon quotidien.…
Meli, 34 ans, 2 enfants, habite à Anglet
"J'ai perdu 6 kilos naturellement avec la méthode minceur Linecoaching"
La méthode Linecoaching me semble différente car elle installe ou plutôt réinstalle des habitudes naturelles. Manger quand on a faim, s’arrêter de manger quand on n’a plus faim. Je recommande cette méthode!
Catherine, 43 ans, Gif-sur-Yvette
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C’est une méthode très différente de celles utilisées dans d’autres sites, ce n’est pas du tout un régime. Il s’agit d’apprendre à manger en respectant ses sensations corporelles. Je conseillerais cette méthode à mon…
Lucie, 19 ans, Étudiante
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Adonon, 49 ans, habite à Strasbourg
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